Lymfatická masáž - Délka v minutách: 120

Ruční lymfatická masáž (manuální lymfodrenáž)

Lymfatická masáž je jemná manuální technika, která podporuje správnou funkci lymfatického systému, napomáhá odvádění přebytečné tekutiny z těla a přispívá k pocitu lehčího, uvolněného těla. Masáž je vhodná jako detoxikační péče, podpora pro oteklé nožky, ale i jako součást relaxačního programu.

Co je lymfatická masáž

Lymfatická masáž je velmi jemná masážní technika, která se zaměřuje na lymfatický systém – síť cév a uzlin zodpovědných za odvádění odpadních látek z těla. Správně provedená lymfatická masáž:

• podporuje odvod přebytečné vody z těla

• napomáhá detoxikaci organismu

• zmírňuje otoky a pocit těžkých nohou

• podporuje imunitní systém

• přispívá k celkovému pocitu lehkosti a uvolnění

Masáž je prováděna bez bolesti, pomalu a rytmicky.

Jak lymfatická masáž probíhá

Lymfatická masáž  probíhá na masážním lehátku, jemnými hmaty a bez silného tlaku za pomoci dětského pudru. Před masáží se krátce domluvíme na zaměření masáže (nohy, ruce, břicho, celé tělo) a případných zdravotních omezeních.

Po masáži doporučujeme dostatečný pitný režim, aby se podpořil detoxikační účinek.

Pro koho je lymfodrenáž vhodná

Masáž je vhodná, pokud:

• vás trápí otoky nohou nebo rukou

• máte sedavé zaměstnání nebo dlouhodobě stojíte

• cítíte pocit těžkých nohou

• chcete podpořit detoxikaci organismu

• chcete doplnit redukční program

Délky masáže

• 60 minut – částečná lymfatická masáž (např. dolní končetiny)

• 90 minut – rozšířená péče

• 120 minut – komplexní lymfatická masáž celého těla

Jak často chodit na lymfatické masáže?

Frekvence lymfatické masáže závisí na vašem cíli a aktuálním stavu organismu. Níže uvádíme orientační doporučení z praxe Hatea salonu.

Doporučená frekvence lymfatické masáže

• Prevence celulitidy, pocitu těžkých nohou a křečových žil
  Doporučujeme 2× měsíčně lymfatickou masáž dolních končetin, hýždí a bříška
  (délka masáže cca 60 minut).

• Odstranění a redukce celulitidy, otoků, těžkých nohou
  Doporučujeme kúru minimálně 10 ošetření, v intervalu 2–3 lymfatické masáže týdně,
  následně udržovací péči 2× měsíčně.

• Podpora obranyschopnosti organismu a detoxikace
  Doporučujeme 1× měsíčně lymfatickou masáž celého těla
  (délka masáže cca 120 minut).

Frekvenci masáže je vždy možné individuálně upravit podle potřeb a doporučení masérky.

Pro větší efekt doporučujeme

Pro ještě lepší účinek lze lymfatickou masáž kombinovat s dalšími procedurami.

• Trápí vás především celulitida?
  Doporučujeme střídat ruční lymfatické masáže s přístrojovým ošetřením
  vacupres nebo maderoterapie. Přehled všech ošetření na zeštíhlení najdete na stránce hubnutí

• Trápí vás otoky nohou?
  Doporučujeme střídat lymfatickou masáž s procedurou
  Mořská terapie z řas Laminaria, které příznivě působí na otoky a detoxikaci dolních končetin

Dárkové poukazy

Lymfatická masáž je vhodná i jako dárkový poukaz.

Dárkový poukaz je ideální jako praktický a pečující dárek pro ženy i muže.

Přečtěte si kontraindikace u všech masáží

FQA - Nejčastější otázky - lymfatické masáže

Lymfatická masáž – komu může pomoci?

Lymfatická masáž v Pardubicích v salonu Hatea pomáhá klientům při otocích nohou, celulitidě, zadržování vody v těle a při potřebě regenerace a relaxace.

Pomáhá lymfatická masáž na otoky nohou?

Masáž podporuje proudění lymfy a může pomoci snížit otoky nohou, pocit těžkých nohou a zadržování vody v těle. Pravidelná lymfatická masáž může zároveň podpořit regeneraci organismu a zlepšit cirkulaci tekutin v tkáních.

Na co pomáhá lymfatická masáž?

Toto ošetření podporuje činnost lymfatického systému, který odvádí z těla přebytečnou tekutinu a odpadní látky. Může pomoci při otocích, celulitidě, únavě, pocitu těžkých nohou nebo při zadržování vody v těle.

Jak často chodit na lymfatickou masáž?

Pro nejlepší efekt se doporučuje absolvovat kúru několika ošetření, obvykle 1–2× týdně. Frekvence závisí na stavu lymfatického systému a individuálních potřebách klienta.

Jak poznám ucpanou lymfu?

Zpomalený lymfatický systém se může projevovat:

• otoky nohou, rukou nebo obličeje
• pocit těžkých nohou
• celulitida
• únava bez zjevné příčiny
• zadržování vody v těle
• horší regenerace organismu

Pomáhá lymfatická masáž při celulitidě?

Masáž může pomoci zlepšit vzhled pokožky, protože podporuje odvod přebytečné tekutiny z tkání a zlepšuje cirkulaci. Často se kombinuje s anticelulitidními ošetřeními.

Je lymfodrenáž bolestivá?

Lymfatická masáž je velmi jemná technika, která pracuje s povrchovými vrstvami tkání. Většina klientů ji vnímá jako příjemnou a hluboce relaxační proceduru.

Jak dlouho trvá lymfatická masáž u vás v salonu v Pardubicích?

Délka lymfatické masáže je  60 až 120 minut, podle ošetřované partie a potřeb klienta.

Kdo nesmí lymfatickou masáž?

Lymfatická masáž není vhodná v těchto případech:

• akutní infekce (nachlazení, angína, záněty)
• horečka
• nádorová onemocnění (bez souhlasu lékaře)
• trombóza nebo riziko trombózy
• srdeční selhání
• závažná onemocnění ledvin
• neléčený vysoký tlak

V případě nejistoty je vždy vhodné se poradit s lékařem nebo terapeutem.

Objednejte se na ruční lymfatickou masáž - objednání online.

Přehled všech našich masáží si prohlédněte na stránce masáže a přehled všech služeb na hlavní stránce.