SM systém – manuální techniky (masáž)

Masáž SM systém – manuální techniky

Manuální techniky jsou nezanedbatelným pomocníkem při léčbě bolavých zad. Jejich cílem je uvolnění napětí ve svalech, které brání pohybu při cvičení. Masáž nemůže nahradit cvičení, ale může účinek podstatně urychlit a zesílit.

Manuální technikou působíme na měkké tkáně ( cílená anatomická masáže, manuální protežení svalů), páteř a klouby (trakce, mobilizace)

Cíl masáže

smíšek 1

Mudr.Smíšek při provádění manuálních technik

  • uvolnění svalového napětí
  • zlepšení výživy prokrvených svalů
  • snížení tlaku na ploténky a klouby páteře, kyčelní klouby
  • facilitace (usnadnění výkonu, aktivity)
  • odstranění omezené pohyblivosti
  • vyrovnané osové držení těla

Pomocí pravidelného každodenního cvičení SM Systému dokážeme

  • posílit svaly ochablé
  • protáhnout sval utlumený reciproční inhibicí
  • vytvářet svalové řetězení
  • optimalizovat pohybové vzorce
  • opakovaně udržovat svalovou harmonii

Zdokumentovaný průběh léčby v centru Mudr. Smíška v Praze

V salonu HATEA nabízíme 60 min balíček individuální přístupu k vašemu problému. Balíček se skládá ze cvičení SM systému a manuálních technik. Cvičení probíhá pod vedení kvalifikovaných instruktorů. Jedná se tedy o velmi cílené cvičené pouze na váš problém. Jen vy a lektor. Cvičení se střídá s manuálními technikami k uvolnění ztuhlých svalů, které blokují uzdravení. Cena 60 min balíčku stojí 650 Kč. V případě vyhřezlé plotýnky a dlouhodbých bolestí zad doporučujeme permanentku 10x 60 min lekcí, kde získáte 2 lekce zdarma ( 12 lekcí). Jedna lekce tak vyjde 541 Kč.

 

smíšek