Kategorie

E-shop

Ušní a tělové svíce

Tělová a ušní svíčka TÁDÉ® s včelím voskem

Jedná se o unikátní způsob terapie, díky které se snadněji nastolí tělesná a psychická harmonie a pomůže zabránit vzniku různých onemocnění.

Původ svíčky - tělové,ušní

Starodávné národy přišly na to, že pokud nastane nemoc tělesná nebo psychická, zrovna tak pokud se na nějaké části těla vyskytne bolest, svědčí to o tom, že v těle neproudí životní energie. Následně vznikají různé překážky, které vytváří blokaci této energie. Starodávné národy hledaly způsoby jak tuto blokaci odstranit. Jedna z těchto metod byly i „primitivní“ tělové svíčky, které se začaly vyrábět z kůry stromů nebo z těch léčivých rostlin, které dokáží tlumit bolest. Později se přišlo na to, že pokud se svíčka takto vyrobená ponoří do včelího vosku, hoření bude pomalejší, a tak tento delší čas působení napomůže lépe k uvolnění a obnovení toku energie.

V dnešní době se už pochopitelně tělové svíčky vyrábí ze speciální textilie, která se ponoří do včelího vosku s obsahem léčivých substancí rostlinného původu. Při konečném vytvarování tělové svíčky TÁDÉ® byly použity mnohaleté zkušenosti z lidového léčitelství, jsou vyráběny zásadně ručně a jsou nositeli velkého množství bioenergie. Rovněž tělové svíčky TÁDÉ® mají několik unikátních patentů a jsou registrované pod ochranou značkou TÁDÉ®.

Princip fungování ušní a tělové svíčky

Tělové svíčky TÁDÉ® jsou vyráběny z bavlny, včelího vosku (pro alergiky je v nabídce místo včelího vosku parafín), kurkumy a esenciálních olejů.

To, že tělové svíčky TÁDÉ® obsahují kurkumu, zaručuje jejich silný protizánětlivý účinek.

Délka svíčky je 23cm, což zabezpečuje optimální čas hoření.

Trychtýřovitě zavinuté plátno namočené do včelího vosku umožňuje vytvoření komínového efektu. Teplo vytvořené hořením svíčky změkčuje nahromaděný i zaschnutý maz a vytvořený komínový efekt ho pod tlakem „vysaje“ na stěnu svíčky. Tím se uvolní vzniklá blokace v toku energie těla.

Svíčku zapálíme na horním širším okraji a přiložíme na postižené místo. Teplo změkčuje nahromaděné usazeniny, pozitivně ovlivňuje případné zablokované toky energie a zaktivuje lymfatický systém těla. Přes rozšířené póry kůže se dostanou do těla výtažky z kurkumy, jiných léčivých rostlin a esenciálních olejů. Pod tlakem se vytáhnou rozpuštěné usazeniny z těla na stěnu tělové svíčky.

Tělová Svíčka TÁDÉ® se dá aplikovat buď v uchu (k tomu je určena speciální ušní svíčka) nebo na různých částech těla. Při aplikaci se doporučuje uvědomění si i případného psychosomatického pozadí problému. Vycházíme z toho, že mnohé nemoci a bolesti na fyzické rovině mají základ například v prožitém šoku nebo jiných stresových a psychických zátěžích.

Pomocí tělových svíček TÁDÉ® aktivujeme lymfatický systém a můžeme takto z organismu odstranit negativní bloky. Rovněž tím podpoříme přirozenou detoxikaci organismu a z těla se začnou vylučovat nahromaděné škodlivé látky. Také tím docílíme i pocitu klidu, harmonie a nastolíme ozdravující proces.

Působení tělové svíčky TÁDÉ® je opravdu harmonizační spojení tepla, světla a vůně. Je to silná kombinace, která je pro náš organismus, vystavený neustále se zvyšujícímu tlaku a stresu z našeho životního stylu, velice blahodárná. Terapii můžeme podpořit i pomocí naší fantazie, kde se snažíme docílit většího relaxačního účinku a tím se zvyšuje pozitivní dopad působení tělových svíček TÁDÉ®. Aplikaci podpoříme vhodně zvoleným prostředím, příjemnou hudbou a tlumeným světlem. To vše umocní působení. Při samotné aplikaci se snažíme zachovat klid a vyrovnanost.

Použití ušní a tělové svíčky TÁDÉ® - svíčkování

Aplikaci tělové svíčky TÁDÉ® můžeme začít lehkým promasírováním místa, kde chceme tělovou svíčku aplikovat. To napomáhá lepšímu pocitu při samotné terapii. Dané místo můžeme lehce potřít vhodným olejem s obsahem éterických esencí. Zabezpečíme klidné prostředí bez průvanu. Připravíme si malou nádobu plnou vody, kam odložíme zbytek hořící tělové svíčky. Pro ochranu kůže používáme pod místem aplikace tělové svíčky čtvereček gázy.

Při aplikaci se snažíme svíčku držet jenom palcem a ukazováčkem tak, aby dým neunikal vedle svíčky. Jakmile svíčka dohoří po logo TÁDÉ®, uhasíme ji ve vodě v připravené nádobě. Důležité je, abychom dané místo po skončení terapie opět zlehka promasírovali. Dochází tak k prohloubení účinku celé terapie.

Pokud chceme použít ušní tělovou svíčku, postupujeme podobně. Začneme promasírováním obou ušních lalůčků. Osoba, na kterou bude aplikace prováděna, si lehne nejprve na levou stranu těla. Při samotné aplikaci zavádíme ušní svíčku do zvukovodu a opět chráníme pokožku malým čtverečkem gázy. Po aplikaci svíčky ošetříme i druhé ucho, kdy osoba leží na pravé půlce těla. Po dohoření k logu TÁDÉ® uhasíme svíčku v připravené vodě. Připomínáme, že je důležité ošetřit obě dvě uši. Přes ucho dokážeme zharmonizovat celý organismus. Osoby s vysokým krevním tlakem by měly aplikovat ušní svíčku v místě za ušním lalůčkem. Rovněž lidé po operaci ucha, nebo s akutním zánětem, použijí toto místo aplikace.

Tělové svíčky TÁDÉ® nikdy neaplikujeme na otevřenou ránu, ani na oblast srdce.

Proces použití tělových svíček TÁDÉ® nemá vedlejší účinky a je postavený na základech vycházejících jak z tradic východní medicíny, tak z našeho tradičního léčitelství. Tělové svíčky můžeme aplikovat bez ohledu na věk a pohlaví.

Příklady vhodných kombinací použití tělových a ušních svíček TÁDÉ® v praxi:

dýchací cesty - eukalyptus, heřmánek, mateřídouška, anýz

zažívání, trávení - anýz, heřmánek, máta, fenykl

nervový systém - levandule, jasmín, růže, meduňka

klouby, lymfatický systém - čajovník, akát

pohlavní a vylučovací systém - meduňka, ylang-ylang, geranium, šalvěj muškátová

harmonizace organismu - krystal, levandule, heřmánek

prohřívající - skořice

 

Mnohem více se dočtete v aromaterapii 2/2008 - článek Magická moc svíček Tádé

Ceník tělových a ušních svíček a jejich aplikace.

tělová nebo ušní svíčka 1Ks - 60Kč

balení    10Ks - 530Kč

aplikace svíčky - svíčkování  - 200Kč

aplikace svíčky při masáži zdarma + pouze doplatek 60Kč za 1Ks svíčky

 

 

 

 

 

Magická moc svíček Tádé

Magická moc svíček Tádé

článek byl zveřejněn v časopise Aromaterapie (2/2008)

Patřím mezi terapeuty, kteří jsou stále „na cestě“. Baví mě vyhledávat nové podněty pro svou praxi, nové směry a myšlenky. Díky tomu jsem se v roce 2006 dostala k nesmírně zajímavé metodě související s aromaterapií – k práci s tělovými svíčkami Tádé. V podstatě se jedná o kombinaci dvou technik: moxů a baněk. Účinky těchto svíček jsou skutečně překvapující.

Léčivá síla kurkumy a étericých olejů

Už naši předkové si připravovali z kůry stromů a bylin léčivé svíčky, které měly schopnost tlumit bolest a léčit záněty. Později zjistili, že když tyto primitivní svíčky ponoří do včelího vosku, budou déle a pomaleji hořet a jejich účinek bude mnohem intenzivnější.
Sama už několik let znám a ve své praxi i v rodině často využívám různé ušní svíčky dostupné na našem trhu. Metoda „svíčkování“ mi tedy úplně neznámá není. Ovšem použití tělových svíček Tádé – to pro mne byla objevná novinka! Tyto svíčky si mě získaly od prvního semináře a přesvědčily natolik, že je od té doby denně používám při své práci.
Originální svíčky Tádé pocházejí z Maďarska, jejich výroba je patentovaná a kvalita zajištěna mezinárodní certifikací ISO. Vyrábějí se v sedmi barvách, několika velikostech a mají specifický tvar. Obsahují kurkumu a na třicet druhů éterických olejů, což jim propůjčuje mimořádné protizánětlivé účinky. Nepřeberná řada obsahových kombinací umožňuje jejich použití v podstatě při jakékoli terapii. Dobře se kombinují s masáží, lymfodrenáží, reflexní terapií, mohou se využívat i při jemných manipulačních technikách, třeba při Dornově metodě a jiných.

Rozpustit nemoc a bolest

Nemoc, bolest, stres, psychické napětí… To vše blokuje energii, která by měla tělem volně proudit. Díky nevhodnému životnímu stylu, špatnému pitnému režimu a nemocem dochází také k blokaci lymfatického systému. Samostatnou kapitolou jsou psychické zátěže – smutek, deprese, nervové vyčerpání, pocit neustálého tlaku, syndrom prázdnoty a vyhoření. To vše způsobuje potřebu těla i duše uniknout z tohoto koloběhu formou nemoci, bolesti a únavy. Ve všech těchto případech stojí za to vyzkoušet působení tělových svíček. Pomocí této starověké metody se daří rozpouštět i zastaralé pozůstatky zánětů, dochází k jejich vytažení na stěny svíčky.
Použití svíček je velmi široké, například při bolestech břicha, plynatosti, problémech trávicího a nervového systému, při stagnaci lymfy, ušních potížích, nedoslýchavosti nebo při onemocněních dutin a pohybového aparátu. Jsou také účinným prostředkem k pročištění průdušek a plic, k posílení jater, slinivky i ledvin. Pomocí svíček se z těla dostávají staré usazeniny, což přispívá k obnovení pocitu rovnováhy, pohody a klidu. Musím říci, že celkově tato metoda působí velmi ralaxačně a nesmírně zklidňuje.

Jak „svíčkování“ funguje

Při aplikaci svíček využíváme meridiánových drah, reflexních zón, neurolymfatických a akupresurních bodů. Nejdříve najdeme místo, na které chceme působit, a provedeme jeho masáž. Můžeme k tomu využít aromaterapeutické masážní oleje. Poté na toto místo přiložíme gázu, na ni užším koncem postavíme svíčku a její horní širší konec zapálíme. Brzy se vnitřní prostor svíčky naplní dýmem a na dně jejího „komína“ se vytvoří podtlak, který pokožkou „profiltruje“ účinné látky z kurkumy a éterických olejů do podkožního vaziva. Léčivé složky pak na sebe naváží toxické látky a komínovým efektem je vytáhnou na stěnu svíčky, kde se vysrážejí.
Nesmírně zajímavé je sledovat i samotný akt hoření. Výška, zabarvení, síla plamene, ale i pocity ošetřovaného… to vše nám poskytne cenné terapeutické informace. Často se například stává, že při aplikaci svíčky v jamce za uchem klient cítí detoxikační proces třeba až někde v nohách.
Po skončení aplikace svíčku uhasíme v připravené nádobě s vodou. I její nedohořelý zbytek o mnohém vypoví. Nacházíme v něm totiž pokaždé jiný druh „odpadu“. Podle jeho barvy a skupenství můžeme zjistit, zda šlo o zánět zastaralý či čerstvý. Při výskytu ledvinových kamenů v něm najdeme například drobné černé tečky. S každým dalším „svíčkováním“ terapeut sbírá cenné zkušenosti.
Tato metoda je vhodná i pro domácí použití. V tomto případě můžeme svíčky přikládat na tzv. univerzální body, což je třeba oblast pupíku, dlaní a měkkého bodu nad kolenem.

Levandulové, anýzové nebo skořicové?

Neoddělitelnou součástí této metody je aromaterapie. Už jen tím, že rozlišujeme několik druhů svíček: levandulové, meduňkové, heřmánkové, eukalyptové, čajovníkové, muškátové, gerániové, anýzové, cedrové, rozmarýnové, skořicové, jasmínové, citronové a další. Každý z obsažených éterických olejů předurčuje použití svíček pro specifický problém. Jak už bylo řečeno, před aplikací svíček můžeme využívat i masáží aromaterapeutickými oleji. Například při stagnaci lymfy je vhodná masáž olejem s obsahem jalovce, rozmarýnu a cypřiše. Při problémech s dutinami je to masáž s olejem eukalyptu nebo grapefruitu, po ní použijeme eukalyptovou nebo mateřídouškovou svíčku. Při problémech nervového charakteru se osvědčuje masáž levandulovým olejem a po ní aplikace levandulové nebo meduňkové svíčky. U trávicích potíží působí blahodárně masáž bříška fenyklovým masážním olejem v kombinaci s heřmánkovou nebo anýzovou svíčkou. Při problémech pohybového aparátu chladné povahy nebo na bolesti zad volíme hřejivé masážní oleje, například skořicový, a poté použijeme skořicovou tělovou svíčku.
Terapii umocníme i současným inhalováním stejného éterického oleje z aromalampy, do procesu tak zapojíme i dýchací systém.
Zajímavých účinků docílíme využíváním barevných tělových svíček (podotýkám, že vosk i barvy těchto svíček jsou v bio kvalitě). Při chřipce, rýmě a kašli sáhneme například po modré a zelené, při bolestech v podbřišku nebo v bedrech po červené a oranžové. Práce s barvami už ale vyžaduje určité znalosti colourterapie. Možností je nekonečně mnoho, vždy záleží na odbornosti a vnímavosti terapeuta.

Světlo, které prozáří tmavé chodby

Práce s tělovými svíčkami je tvořivá, jednoduchá, současně velmi účinná a v podstatě také bez kontraindikací. Už samotné vnímání plamene na nás působí magicky a přináší silný relaxační a harmonizační zážitek. Já říkám, že vlastně pracujeme s prapůvodními energiemi – světlem, teplem a vůní – které lidstvo provázejí už od dávnověku. Jak jednoduché a prosté…
Nemocný člověk jako by šel tmavou chodbou, ve které nevidí na krok. Cítí jen chlad a úzkost z neznáma. Neví, co bude dál, co přinese další krok. Díky jasnému plameni svíčky se najednou v chodbě (v našem těle) rozsvítí, neznámé stíny mizí a obavy se rozplývají. Můžeme se směle vydat na cestu. Vždyť nás provází světlo, teplo a síla informací éterických olejů. Najednou nejsme sami – v tom spočívá magická síla originálních svíček Tádé.

HATEA salon Pardubice - bezbolestná ultrazvuková liposukce, masáže, vacupress, výživový poradce ...

 

 

 

 

Nechte se hýčkat a vyměňte své tělo za pružnější, zdravější, pevnější. Dokážeme úspěšně redukovat podkožní tuk a zmizí Vám celulitida. Zpevníme Vaše svaly a pomůžeme Vám od bolesti.  Vaše pleť bude znatelně mladší a svěžejší. Odborně proškolený personál z Vás díky nejmodernějším přístrojům Vacupress, Bodystyling ( svalový stimulátor), kavitatční generátor ( ultrazvuková bezbolestná liposukce)  udělá jiného človíčka. Navíc si můžete v příjemném prostředí Hatea salónu Pardubice užít úžasné masáže, které Vám odstraní stres a napětí. Z nabídky technik vybíráme : Thajské masáže, Shiatsu masáže, masáže pro těhotné, lymfatické masáže, klasické masáže, masáž lávovými kameny, breussova masáž . V našem salónu jsou vítání také muži.

Ultrazvuková bezbolestná liposukce - kavitace

• neinvazní liposukce - bezbolestná, trvalý efekt
• kavitace - vysoce účinná alternativa chirurgické liposukce
• více se dočtete na stránce - ultrazvuková bezbolestná  liposukce

Vacupress - odstranění celulitidy

• nejúčinější bezoperační metoda k odstranění těchto problémů - podkožní tuk, celulitida, povolená pokožka
• redukce podkožního tuku
• vrásky : bezskalpelový lifting
• zpevnění a vyhlazení poprsí
• zpevnění paží, celulitida na rukách
• více o ošetření přístrojem vacupress

Bodystyling - hubnutí,celulitida,  zeštíhlení řízené počítačem

• cílené hubnutí a cvičení řízené počítačem Vám vynahradí hodiny posilování
• odstranění celulitidy, prokrvení pokožky
• vytvarovaní a zpevnění Vámi požadovaných partií
• přístrojová lymfodrenáž - celulitida redukována
• více o ošetření přístrojem bodystyling

Výživová poradna - jídelníček - Pardubice

• přesné měření těla na InBody23
• jídelníček sestavený na míru dle oblíbených potravin
• program trvalé zhubnutí

Relaxační a ozdravné masáže - Pardubice

Odborně proškolené a certifikované masérky a zdravotní sestry Vám pomohou s Vašimy problémy.

Masáže zad a šíje, masáže nohou, celkové masáže

Klasické masáže provedené odbornou masérkou Vám pomůže odstranit bolesti svalů a napětí. Přečtěte si více o masáže zad a šíje

Thajské masáže

Urovnání toku energie v těle a v orgánech, rozpohybování energetických drah a tzv. jedinečná jóga pro líné to jsou Thajské masáže

Lymfatické masáže - lymfodrenáže

Rozpohybování lymfatického systémů, zmírnění otoků a poúrazových stavů, zlepšení obranyschopnosti organismu. Celulitida se znatelně zlepšuje. Jemné příjemné tahy - lymfatické masáže

Breussova masáž zad a plotének

Velice jemná masáž zad a meziobratlových plotének jako prevence proti vyhřezlým ploténkám. Více si přečtěte v sekci Breussova masáž.

Indická masáž hlavy

Odstranění napětí, bolestí hlavy a naprostá relaxace pomocí  - Indické masáže hlavy

Masáže lávovými kameny

Prohřátí těla a svalů spojené s intenzivní masáží hladkýmí lávovými kameny. Skvělá relaxace v chladném období.

Havajské masáže

Relaxační masáž při které se masérka používá nejen dlaně, ale i předloktí a lokty. Právem je označována za perlu mezi masážemi - Havajská masáž.

 

... jsme tu pro Vás ... salon HATEA Pardubice - Vacupress, bodystyling, masáže, bezbolestná liposukce -  ...

vítána je také klientela z okolních měst - Hradec Králové, Chrudim

Thajská masáž - úžasná regenerace celého těla

Tradiční thajská masáž

se někdy díky množství protahovacích cviků označuje jako "jóga pro líné". Patří k nejstarším léčebným metodám na světě a pomáhá řešit různé zdravotní problémy. Je čím dál více populární i v České republice.

foto: profimedia.cz

Thajská masáž je výborná k regeneraci celého těla

Thajská masáž zvyšuje pohyblivost těla, cirkulaci krve a lymfy, odstraňuje bolest a ztuhlost kloubů, posiluje nervový systém, odstraňuje energetické blokády v těle.

Při masáži se uvolňují toxiny z kloubů, svalů, tkání a zlepšuje se vylučování odpadů z těla. Podporuje duševní relaxaci a povzbuzuje činnost vnitřních orgánů.

Výsledkem je uvedení energetického systému do rovnováhy, člověk se tak stává uvolněným a plným energie. Celkový efekt masáže je hluboce relaxační a dochází k harmonizaci nejen těla, ale i ducha člověka.

Za vše mohou čakry

Thajská masáž se zásadně liší od známé tradiční masáže, při které se hnětou a masírují svaly. Je založena na koncepci a znalosti neviditelných energetických drah v lidském těle a energetických centrech (tzv. čakry).

Při masáži se využívá deset těchto drah, které se nazývají "deset Senu". Na těchto drahách se nachází důležité tlakové (akupresurní) body, které postačují k léčbě celého lidského těla.

Pevné zdraví a dostatek energie máme díky nerušenému toku energie těmito drahami lidského těla. Terapeut provádí jemný tlak na předem určených bodech. Tím se podporuje proud energie v dráze a uvolňují se bloky, které jsou příčinou nemocí či bolesti.

Stlačování bodů připraví tělo na další fázi masáže, kterou je protahování. Technika masáže spočívá v promačkávání těchto jednotlivých bodů a ve vyvíjení potřebného tlaku na tyto body.

Jóga pro líné?

Jednotlivé části těla se pomocí prvků jógy natahují a pasivně protahují. Při tom terapeut používá palce, dlaně, předloktí, loty, chodidla a kolena, aby došlo ke správnému vyvinutí potřebného tlaku či protažení.

Masáž se provádí na měkké podložce umístěné na podlaze, ošetřovaný je oblečen ve volném oděvu.

Před samotnou masáží provádí terapeut tichou, přibližně minutovou meditativní modlitbu s prosbou o úlevu a zdraví tomu, jehož se bude dotýkat. Modlitba je podmínkou k soustředění terapeutova mysli na masáž a k udržení jeho bdělého stavu.

Prvními doteky tak pacient přejímá terapeutovo vyladění a rytmus sestavy. Ta začíná v uvolněné poloze na zádech rytmickým houpavým pohybem a postupně pokračuje uvolňující prací na energetických liniích.

Následují drobná protažení a sestava vrcholí velkými jógovými pozicemi, kterých by netrénovaný člověk sám nemohl dosáhnout.

Terapeut při tom používá pro protahovací cviky páky, kdy využívá svojí tělesné váhy i váhy pacienta. Právě proto není masáž i přes intenzitu a práci s hlubokými strukturami těla vyčerpávající pro maséra ani pro masírovaného.

Masáž by se měla provádět v uvolněné meditativní atmosféře minimálně 90 minut a  končí krátkou společnou meditaci s terapeutem.

Kdy a jak thajská masáž vznikla První zmínky o této metodě byly zaznamenány již ve 2.století př.n.l. ve starých budhistických textech. Za zakladatele této unikátní ozdravné terapie je považován lékař ze severní Indie Jivaka Kumar Bhakka, který byl přítelem Budhy a lékař komunity budhistických mnichů. Budhistické chrámy byly po dlouhou dobu centry vzdělanosti a současně i místem, kde prostí lidé nalézali pomoc v podobě rad, léčivých bylin nebo i masáží. Jako léčebná metoda byla kdysi thajská masáž součástí znalostí každého budhistického mnicha. Spolu s budhismem se i tato masáž rozšířila do jihovýchodní Asie. Díky prolínání kultur a znalostí byla masáž ovlivněna jógou, tradiční čínskou medicínou, akupunkturou a indickým léčebným uměním Ájurvédou. Název thajské masáže Nuad Boran vychází z thajského slova Nuad - masáž a volně přeložen znamená tradiční starověká thajská masáž. Dnes jsou v Thajsku tyto tradiční masáže součástí všedního života a zdravého životního stylu.   Zdroj. idnes.cz , autor. Radek Märtl

 

Masáž lávovými kameny

Dopřejte si netradiční masáž - masáž lávovými kameny

Bolesti hlavy, zad, šíje, zažívací obtíže, ekzémy. Alternativní medicína nabízí řadu přístupů k léčení našich obtíží. Jednou z novinek v českém prostředí, ač ve světě se využívá již po staletí, je masáž horkými lávovými kameny.

Tradiční čínská medicína učí o energetických drahách, které protkávají celé naše tělo. Vedou od konečků prstů na rukou i nohou ke všem vnitřním orgánům. Tato energetická centra, tzv. meridiány, bývají často zablokovaná. Právě z Číny pochází léčivé techniky působící na energetická centra jako jsou akupunktura, akupresura a také masáž lávovými kameny.

Pomocí horkých kamenů nebo přikládáním vzácných kamenů povzbuzovali svá těla při kmenových rituálech i američtí Indiáni či staří Indové. Postupně se, podle místa svého původu, vyvinulo několik technik používajících nahřáté kameny. U nás můžete narazit např. na techniku havajskou nebo čínskou. Liší se počtem a velikostí kamenů, jejich teplotou a technikou provedení masáže.

53 kamenů
Při masáži se používá 53 hladkých čedičových kamenů, které se těží v severní Číně. Američtí Indiáni používali čedičové oblázky vylovené z mořských hlubin, prosycené mořskou solí a minerály. Kameny jsou obdařeny blahodárnou energetickou vibrací. Ohřívají se ve vodní lázni na 40°C až 50°C.

Masér s nimi nejprve obkrouží, prohřeje a naladí vaše tělo. Začíná od konečků prstů u nohou, přes chodidla, ruce, záda až po šíji, takže na vašem těle nezůstane jediné neošetřené místo. Pak kameny veliké od 3 do 10 cm přikládá na jednotlivé energetické dráhy. Teplo a vlnění oblázků způsobuje zvýšení tlaku v organismu, díky němuž se uvolní a rozproudí energie v zablokovaných meridiánech.

V první fázi klient leží na břiše, pak se otočí na záda a masáž znovu postupuje od nohou k hlavě. Zakončuje se masáží obličeje. Lávové kameny lze použít také lokálně, např. pro masáž zad.

Dvě hodiny relaxace
Jde o techniku hluboce relaxační. Trvat může až dvě hodiny a klient se po ní bude cítit naprosto uvolněně, odpočatě až euforicky. Lávové kameny kromě své schopnosti výborně akumulovat teplo zároveň uvolňují některé anionty kovů, jež přispívají k urychlení regenerace tkání.

Přikládání kamenů zvyšuje krevní tlak v těle a urychluje metabolismus látek. Díky celkovému rozproudění energie se začnou rychleji odplavovat škodlivé látky a reguluje se zadržování tekutin v těle. Masáž také posiluje imunitní systém, zmenšuje klimakterické obtíže, upravuje potíže s trávením. Především ale působí na nervový systém a vyrovnává jeho nuance. S uvolněním těla a obnoveným tokem energie mizí také stres, který omezuje schopnost koncentrace, navozuje poruchy spánku apod..

Masáže se nedoporučují těhotným matkám, v době menstruace, při zvýšeném krevním tlaku, při onemocnění srdce, po chemoterapii ani při onemocnění lymfatických cest. Zvýšení tlaku v těle by v tomto případě mohlo způsobit komplikace (např. zvýšené krvácení při menstruaci). Stejně tak není masáž vhodná, pokud máte otevřené rány, modřiny, popáleniny např. od slunce nebo křečové žíly.

Zdroj idnes.cz 

Autor Lucie Šplíchalová

 

Lymfodrenáž - masáž proti celulitidě

Lymfodrenáž – masáž proti celulitidě

Odmítáte věřit jakékoliv technice, při které se nemusíte potit ani hladovět? Děláte chybu! Lymfodrenáž sama o sobě z vás sice nevypumpuje kilogramy, ale pomůže vyhladit kůži problémových partií, nastartovat imunitní systém a vyhnat z těla toxiny.

Za co může lymfa

Účinnost této metody pochopíte z malé exkurze do anatomie. Kromě životodárné krve naším tělem pulzuje ještě jedna tekutina – lymfa. Lymfatický systém je vlastně kanalizace organismu, která odplavuje odpadní a toxické látky ze všech tkání.

Cévami odvádějícími lymfu jste protkána od hlavy až k patě, 80 % jich přitom je v kůži a podkoží. Na rozdíl od krve ale spouštěčem blahodárného oběhu lymfy není srdce, ale vaše pohybová aktivita, podporují jej totiž stahy svalů.

Pakliže ale trávíte pracovní týden v křesle nebo přešlapováním za pultem (či jakoukoli jinou jednostrannou zátěží), vaše lymfatická čistička pracuje nedostatečně a toxiny se vám hromadí v tkáních a kloubech. Vy je zpozorujete jako celulitidu, otoky, ale i celkovou únavu a oslabení imunitního systému.

Braňte se masáží

První pomoc vám poskytne právě lymfatická masáž. Přesně ví, kam zacílit. S maximální efektivitou stimuluje činnost mízovodů, obnovuje průchodnost lymfy v kritických místech a zrychluje odvádění škodlivin z organizmu. Jednoduše řečeno – pomůže vám tlakem na určitá místa čističku zase zprovoznit.

Můžete si vybrat mezi lymfodrenáží manuální (tady prováděnou přímo masérem) a mechanickou, na kterou existují speciální přístroje. V kosmetických salonech mají většinou podobu speciálních kalhot, které vás promasírují od pasu dolů tak, že se nafukují směrem k přirozenému toku lymfy (k srdci) a způsobují tak tlakovou vlnu, která toxiny popohání pryč.

Abyste dosáhla vysněné vypnuté kůže a patrného zmenšení objemu stehen, měla byste absolvovat alespoň 15 takových procedur v průběhu několika týdnů. Zaplatíte za ně kolem tří tisíc korun.

Manuální lymfodrenáž se dá aplikovat kdekoli na těle, takže vám může nejen vymodelovat pozadí, ale i eliminovat bolesti páteře, křečové žíly nebo migrénu.

autor: Lena Nevis - zena.cz

Báječné vánoční dárečky za pár korun !!! poslední kusy

Výprodej vánočních svíček  od 17 Kč

svíčky ve tvaru šišky, sněhuláka, rampušáka, čokolády atd. klikni ZDE

Výprodej kosmetiky z mrtvého moře a s výtažky z růží od 47Kč

glycerínové mýdlo, tekutý gel a koupelová sůl klikni ZDE

Výprodej ručníků a osušek od 77 Kč kvalitní ručníky vysoké gramáže v moderních barvách klikni ZDE

 

www.hatea.cz

www.hateasalon.cz

Chlorella

CHLORELLA - KANDIDÁT NA SUPERPOTRAVINU

Chlorella je jednobuněčná zelená mikrořasa obsahující vitamíny a minerály. Je mimo jiné skvělým doplňkem pro vegetariány, protože obsahuje 58 procent vysoce stravitelné kompletní vegetariánské bílkoviny. 

Chlorella, která roste ve sladkovodních vodách v Asii a v Austrálii, je také výbornou volbou pro děti, které příliš neholdují zelenině.

Kandidát na super potravinu

Její využití je velmi rozsáhlé. Díky širokému spektru enzymů usnadňuje trávení, podporuje zažívání a udržuje zažívací trakt zdravý. Funguje jako přírodní detoxifikátor, posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny estrogenu, stabilizuje krevní cukr a upravuje cholesterol. Navíc je plná antioxidantů, obsahuje více kyseliny nukleové než jakákoli jiná potravina a pomáhá při nadměrném působení toxinů a těžkých kovů.

Nejnovější japonský výzkum odhalil, že tato orientální řasa by mohla pomoci bojovat proti hlavním civilizačním chorobám současnosti, jako jsou deprese, obezita a srdeční onemocnění.

Západní medicína přitom chlorellu dosud prakticky ignorovala, ale dnes i američtí vědci opěvují účinky chlorelly a profesoři z Carnegie Institutu ve Washingtonu požadují, aby byla zařazena mezi takzvané super potraviny.

Řasa se už v několika zemích včetně Velké Británie používá při léčbě pacientů s rakovinou. Nadia Bryonová, britská terapeutka z Breast Cancer Haven charity, která poskytuje souhrnnou péči pro ženy s rakovinou prsu, řekla deníku Telegraph: "Jsme bombardováni chemikáliemi z pesticidů a fungicidů, chlorella je pomáhá dostat z těla ven."

Pomáhá v boji s rakovinou

Studie jihokorejských vědců odhalila mocné protirakovinové schopnosti chlorelly včetně schopnosti opravit poškozené DNA a ovlivnit genovou expresi. Jejich nejdůležitějším zjištěním bylo, že karotenoidy obsažené v chlorelle by mohly být používány jako prevence rakoviny u lidí.

Další protirakovinové účinky prokázal výzkum, jehož výsledky se objevily v International Journal of Food Sciences and Nutrition v lednu 2008. Podle této studie chlorella dokáže potlačit enzym, který vede k zahájení rakoviny a bolestem, které ji provázejí.

Jiná studie zkoumala účinky chlorelly při rakovině prsu, kdy byl nádor transplantován myším, které byly nejdříve krmeny chlorellou. Výsledkem bylo 70 procent přeživších hlodavců.

Léčbou rakoviny se zabývala i studie patnácti pacientů se smrtelným nádorem, kteří byli léčeni vysokými dávkami chlorelly, někdy v kombinaci s chemoterapií a ozařováním. Bylo zaznamenáno zlepšení jejich zdravotního a imunitního stavu a během dvou let přežilo 40 procent pacientů v porovnání s obvyklou hodnotou 10 procent přeživších.

  

Posiluje imunitní systém

Podle odborníků chlorella zvyšováním krevního průtoku rovněž snižuje možnost nahromadění krevních destiček, které může způsobit krevní sraženinu.

Imunitní systém se oslabuje také stresem a chlorella podle vědců dokáže chránit funkci důležitých imunních buněk i při nadměrné stresové zátěži.

Chlorella je plná dostupného chlorofylu, kterému se někdy také říká krev rostlin. Chlorofyl neutralizuje toxiny a škodlivé látky ze znečištěného životního prostředí a pomáhá krvi předat kyslík do všech buněk a tkání. Plně okysličené buňky přitom nejsou vhodným prostředím pro rakovinu.

Funguje jako účinný očišťovač

Chlorella patří mezi špičku potravin, které absorbují jedovaté kovy díky obsahu vlákniny. Chlorella váže toxický odpad ze stravy, který se ukládá v těle, a odvádí ho z těla ven. Zároveň tím podporuje vyprazdňování.

To, že chlorella přežila dva biliony let, dokazuje, že má opravdu skvělou ochranu proti jedům. Toxiny jako DDT, PCB, rtuť, kadmium a olovo zůstávají v životním prostředí dlouhou dobu a rozpadají se jinak velmi pomalu.

Nebezpečné dioxiny se také akumulují v mateřském mléce kojících žen. Vědci v Japonsku analyzovali hladiny dioxinu v mateřském mléce a v krevních vzorcích od 35 těhotných žen. Osmnáct žen bralo chlorellu během těhotenství. Toxické protihodnoty byly značně nižší v mateřském mléce žen, které braly chlorellu.

Další studie na myších, jejíž výsledky se objevily v Food Chemistry Toxicology v červenci 2008, dokázala, že léčba chlorellou snižuje hladinu olova v krvi a tkáních, kompletně obnovuje normální hodnoty zdravého tuku v játrech a rovněž snižuje abnormálně vysoké hodnoty tuku v plasmě.

Japonští vědci doporučují jíst chlorellu při každém jídle, které může obsahovat těžké kovy, jako jsou například pokrmy z ryb. Chlorella se rovněž osvědčila při zákroku odstraňování zubních plomb obsahujících rtuť.

Udržuje zdravý cévní systém

Podle některých studií také chlorella poskytuje důležité živiny, které podporují zdravé cévní funkce. Dávka 10 tisíc miligramů chlorelly denně pomohla 25 procentům účastníků studie upravit zvýšený krevní tlak a udržet ho v normální hodnotě.

Vyhodnocení složení krve při studii na zvířatech navíc ukázalo zlepšení antioxidačních funkcí v cévním systému stejně jako vyšší množství bílkoviny arginin, která pomáhá podporovat cévní uvolňování.

pro iDNES.cz  Marcela Svobodová

zelene potraviny

HATEA salon - Pardubice Vám přináší :

Nejlepší dárek - zdraví - darujte vyzkoušené zelené potraviny

Bezkonkurenčně nejúčinnější přírodní produkt v boji proti chřipce, obezitě ale i rakovině!!!

Zelené potraviny - běžná součást stravy v nejvyšší ekologické kvalitě.

MLADÝ JEČMEN A CHLORELLA PYRENOIDOZA - nebojujte s nemocemi, předcházejte jim pomocí zelených potravin 

• zelené potraviny obsahují vysoké množství antioxidantů – bojují proti virům, veškerým civilizačním chorobám. Lidé a hlavně děti užívající zelené potraviny jsou většinou ušetřeny chřipkám, zánětlivým onemocněním a jsou plně vitální. Zelené potraviny dokáží likvidovat volné radikály, které způsobují – kardiovaskulární nemoci, nádorová či degenerativní onemocnění, poruchy imunity a plodnosti. 
• Zelené potraviny jsou komplexním zdrojem vitamínů, minerálů, stopových prvků, aminokyselin, antioxidantů a enzymů - odpadají „hrsti“ potravinových doplňků, doplní Vám veškeré potřebné vitamíny a minerály POZOR – v naprosto přírodní kvalitě 
• jsou zásadotvorné – v kyselém prostředí vznikají záněty, daří se virům a nežádoucím bakteriím ( pálení žáhy, otoky nohou, kvasinky jsou první ukazatelé překyselení organismu) Regulace zasádivosti upravuje průchod cukrů skrze střevní stěnu. Tím se postupně normalizuje hladina cukru v krvi. Překyselená těla potřebují průplach zásaditou stravou, jinak vzniká prostředí, kde se líhnou nemoci. 
• zelené potraviny jsou doslava nabité enzymy – proto se musí ředit studenou vodou, nejsou vůbec chemicky opracované. Po čase užívání pocítíte příval neuvěřitelné energie. 
•  zelené potraviny sytí a netoxikují organismus zároveň 
• zelené potraviny bojují velice úspěšně proti stárnutí, což se po čase používání projeví na pleti, zredukují se vrásky, omezí se šedivost vlasů atd.

Mnohem více se dozvíte na stránkách www.hateasalon.cz nebo přímo při návštěvě salónu. Nabízíme Vám také bezplatnou konzultaci o vhodnosti zelených potravin pro léčení daných problémů.

Dvě NEJ Mladého ječmene a Chlorelly pyrenoidozy

Antioxidanty v Mladém ječmeni – elixír života

Antioxidanty slouží k likvidaci volných radikálů. To jsou vysoce reaktivní nepárové elektrony kyslíku, které poškozují buňky a urychlují jejich stárnutí. Jejich množství zvyšují i vnější vlivy jako kouření, smog, alkohol a další. Mimo známých antioxidantů jako jsou vitamíny C a E obsahuje Mladý ječmen antioxidanty superoxidismutázu a 2-O-Glykosilisovitexin (2-O-GIV). Především druhý jmenovaný antioxidant je mnohem aktivnější než další likvidátory volných radikálů.

Chlorella  - kandidát na superpotravinu

Její využití je velmi rozsáhlé. Díky širokému spektru enzymů usnadňuje trávení, podporuje zažívání a udržuje zažívací trakt zdravý. Funguje jako přírodní detoxifikátor, posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny estrogenu, stabilizuje krevní cukr a upravuje cholesterol. Navíc je plná antioxidantů, obsahuje více kyseliny nukleové než jakákoli jiná potravina a pomáhá při nadměrném působení toxinů a těžkých kovů. Posiluje imunitní systém

Pokud se Vám článek nezobrazí správně, klikněte prosím ZDE. Nepřejete -li si dostávat informace HATEA salonu, odepište prosím na tento email, budete z databáze odstraněni.

Poradna snižování nadváhy - výživový poradce

Výživový poradce - HATEA salon Pardubice

je zaměřena především na redukci hmotnosti a získání správných stravovacích návyků. Máte-li potíže se svou váhou, neváhejte, a navštivte ji!

Konzultace vede absolventka Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, Mgr. Lenka Pechová - výživový poradce, která vystudovala obory Výživa člověka a Zdravotní vědy (směr Pedagogická specializace Výživa člověka).

Cíl konzultací s výživovým poradcem

Cílem poradny je vést klienta k celkové změně životního stylu, která je prvním předpokladem k tomu, aby se cítil lépe, a podmínkou pro snížení hmotnosti a její udržení (nenastává jojo efekt). Poradenství je individuální, veškeré rady vycházejí ze stávajícího jídelníčku klienta. Stravovací návyky jsou měněny postupně, nenásilnou formou, a jsou respektovány individuální potřeby každého.

Výživové poradenství - průběh konzultací

Úvodní konzultace je zaměřena na získání informací o klientovi (zdravotní stav, výživová anamnéza, pohybová aktivita apod.). Tyto údaje hrají při terapii nadváhy a obezity důležitou roli. Nezbytnou součástí vstupního vyšetření a také všech následujících konzultací je antropometrické měření. Zjišťována je nejen hmotnost (která není vždy spolehlivým ukazatelem nadváhy), ale i procentuální obsah tuku v těle a dále obvod pasu a boků. Ze získaných dat je vypočítán BMI a WHR (Waist-Hip-Ratio). V neposlední řadě je klientům pravidelně kontrolován krevní tlak, jehož výše je také ovlivnitelná správnou výživou. Změny naměřených antropometrických údajů v delším časovém úseku nejlépe vypovídají o úspěšnosti terapie.

Následující lekce s výživovým poradcem zahrnují, kromě antropometrického měření, i detailní rozbor jídelníčku (skladba, druh, množství potravin a nápojů, …) a jeho postupné úpravy. Cílem je omezit, případně zcela odstranit nevhodné stravovací návyky a osvojit si návyky nové, vhodnější. Doporučení vycházejí částečně z potravinové pyramidy, důraz je kladen především na pestrost, pravidelnost ve stravování a dostatečný příjem všech základních živin. Konzultace také poskytují informace o různých tématech životního stylu  (např. základní živiny a jejich funkce, glykemický index, glykemická nálož, energetická hodnota potravin, význam vlákniny, pitný režim, konzumace alkoholu, pohybová aktivita, …).

Výživový poradce doporučuje

Aby terapie byla co nejúspěšnější, doporučuje se navštěvovat poradnu jednou týdně; dohled výživového poradce by měl trvat nejméně 2 a půl měsíce.

Díky absolvování kurzu se budete lépe orientovat v nabídce potravin a nápojů, lépe porozumíte potřebám Vašeho těla, a to Vám, společně s pravidelnými kontrolami u odbornice na výživu, pomůže upravit Vaši váhu.

 

Ceník - výživový poradce HATEA salon Pardubice

Poradna je otevřena každou středu od 17 do 19 hod. Na konzultace se objednávejte předem telefonicky.

Vstupní konzultace (30-40 min)	Získání informací o klientovi (zdravotní stav, výživová anamnéza, pitný režim, pohybová aktivita apod.)  Antropometrické měření (hmotnost, % tělesného tuku, tělesné obvody, výpočet BMI a WHR)  Měření krevního tlaku  Motivace	350 Kč
Každá následující konzultace (30 min)	Zhodnocení výživového chování na základě rozboru jídelníčku  Doporučení změn ve stravovacích návycích dle zásad správné výživy, respektování individuálních potřeb, důraz na pravidelnost, pestrost a dostatečný příjem všech základních živin  Poskytování informací o výživě a správném životním stylu  Antropometrické měření (hmotnost, % tělesného tuku, tělesné obvody, výpočet BMI a WHR)  Měření krevního tlaku	300 Kč

 

 

Spinal touch - terapie

Spinal touch - terapie

Co je to Spinal Touch?

Je to naprosto jednoduchá, ale nesmírně účinná neinvazivní doteková terapie, která na bázi reflexní terapie pomáhá k obnovení správného těžiště těla, čímž se odstraní chronické a akutní bolesti a s tím související potíže. Terapeut používá pouze své prsty, proto je tato metoda naprosto bezpečná a klientům přináší obrovskou úlevu. Stimuluje akupresurní body, meridiánové dráhy a reflexní zóny na hýždích, zádech a krku. Vychází z předpokladu, že pokud je harmonizován celek, harmonizují se i příčiny bolesti a tím dojde k ozdravění. Tělo si samo najde cestu.

Pro koho je terapie Spinal touch určena?

Skoro pro každého! Pro mladé, staré i novorozence,

ale zejména pro ty osoby, které trpí :

- vychýlení, ztuhlost obratlů a problémy s meziobratlovými ploténkami

- stres, úzkostlivé stavy, migrény, tenzní bolesti hlavy, chronická únava

- artritida, poruchy pohyblivosti a citlivosti končetin

- astma, problémy s dýcháním

- bolesti zádového svalstva a bolesti páteře

- poruchy rovnováhy

- ztuhlost ramen a krku, problémy s krční páteří

- kyfóza, lordóza, skolióza a další distorze

- (roztroušená skleróza)

- mravenčení v končetinách, problémy nervového systému

- problémy během těhotenství a po něm

- poruchy vidění, nepravidelné vyměšování, hučení v uších

- zranění ze sportu

- záněty tíhových váčků a synoviální blány (zápěstí, loket, rameno)

- vysoký krevní tlak

- nízká imunita, pracovní (fyzické i psychické) přetížení,

Co je teoretickým základem této metody?

Těžiště lidského těla se nalézá v oblasti spojení pátého bederního obratle a prvního segmentu křížové kosti. Je-li toto těžiště v důsledku nadměrné námahy či soustavného přetěžování posunuto, naruší se vyvážené napětí zádového svalstva, posunou se obratle a nervy se přiskřípnou. Následuje bolest, dysfunkce a oslabení vrozené samouzdravovací schopnosti lidského těla.

Jak Spinal touch funguje?

Spinal touch působí na více úrovních – fyzické, emocionální, biochemické a energetické. Je to jedna z "širokospektrých metod". Používá se při harmonizaci kostí, svalů, jednotlivých orgánů i při psychosomatických poruchách. Především je zaměřena na oblast páteře a držení těla. Můžeme říci, že všechny problémy mají svůj původ v páteři, nebo se špatná funkce orgánů projeví na páteři. Proto ovlivněním stavu páteře ovlivníme i funkci daných orgánů.

Při aplikaci metody spinal touch dochází k uvolnění a vyrovnání v bederní oblasti, k napravení těžiště těla, dále dochází k uvolnění napětí ve svalech, i uvolnění celé struktury páteře a jejího okolí.

Nejčastěji kladené otázky k ISHTA Spinal Touch

Pro koho je tato metoda určena?

Tato metoda je naprosto univerzální a použitelná prakticky pro kohokoli bez rozdílu věku, či zdravotního stavu. Pomáhá všem, kterí zhodnotí, že jejich fyzické a psychické vypětí a stres převyšují množství odpočinku a relaxace. Dětem pomáhá odstranit špatné držení těla a s ním související zlozvyky, napomáhá ke správnému vývoji. Teenagerům pomáhá částečně srovnat jejich hormonální systém a odplavit z těla produty stresu a upevnit správné držení těla. Sportovcům pomáhá regenerovat, zvyšovat výkonnost, odstranit bolesti a problémy po úrazech. Pracujícím lidem pomáhá odstranit únavu, ztuhlost zad i odstranit různé tělesné a psychické bloky. Starším lidem pomáhá udržet vitální stav organismu a optimální funkci celého pohybového aparátu. Všem pomáhá lépe vypadat, lépe se cítit i lépe působit na své okolí.

Má tato terapie nějaké nežádoucí vedlejší účinky ?

Nemá, ale pokud bylo tělo delší dobu vychýlené ze své osy, je zapotřebí více terapeutických sezení, aby se najednou neuvolnilo příliš mnoho toxinů. Malé procento lidí může cítit den či dva po terapii lehké pocity ztuhlosti či mírné bolestivosti, ale většina pocítí uvolnění okamžitě.

Kontraindikace metody Spinal Touch:

Nejsou známy, kromě akutních stadií infekčních onemocnění, horečnatých onemocnění a onemocnění kůže, kde se terapeut dotýká těla klienta a také zvlášť opatrně je třeba ošetřovat pacienty trpící epilepsií a mentálně postižené klienty.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jaký je váš postoj?

Máte ramena a boky v zákrytu?

Lze vaše ucho, rameno, bok , koleno a kotník spojit přímkou?

Nebo máte tělo pokřivené a bolavé?

Pokud jste pokřivení a máte různé bolesti, koledujete si o vážné zdravotní potíže

 

a pak potřebujete

Spinal Touch

HATEA salon Pardubice

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Dárková poukázka na jakoukoliv masáž pro Vaše blízké - více ZDE

Bazální metabolismus

Bazální metabolismus, zkratka BMR (Basal Metabolic Rate) je energie, která je nezbytná pro základní životní pochody v organismu – za normální teploty a za úplného tělesného i duševního klidu (ve spánku). Neboli je to základní látková přeměna našeho těla.

Zjednodušeně řečeno, je to spotřeba energie našeho organismu za 24 hodin v naprostém klidovém režimu, jak fyzickém tak duševním. Jakákoliv činnost, jako je třeba chození, sprchování, jezení, také kouření, ale i duševní činnosti nebo emocionální vypětí, naši energetickou spotřebu úměrně tomu zvyšují. Čím je člověk aktivnější, tím se tento podíl na denní energetické spotřebě zvyšuje.

Faktory ovlivňující bazální metabolismus

Hodnota bazálního metabolismu je ovlivňována mnoha faktory – věkem, pohlavím, tělesnou teplotou, onemocněními, některými léky aj. Proto má každý člověk jinou individuální hodnotu BMR. (Také proto není možné všem stanovit jeden stejný jídelníček, jelikož každý má jinou minimální potřebu energie.) Aktuální hodnotu bazálního metabolismu dokáže zjistit i přístroj InBody, který zjišťuje analýzu složení těla.

Je-li člověk např. vrcholový sportovec, má tělo tvořeno zejména svalovou hmotou, a to má za následek vyšší hodnotu BMR, protože tuto hmotu je potřeba vyživovat. Současně samozřejmě platí, že člověk, který má málo svalové hmoty, má mnohem nižší hodnotu BMR.

V praxi to pak znamená, že člověk s vysokou hodnotou bazálního metabolismu (nemusí to být jen sportovci) si může „dovolit“ konzumovat množství i energeticky vydatné stravy, o které si člověk s nízkou hodnotou BMR může nechat bohužel jen zdát.

Často slýcháme zoufalé povzdechy na téma: „On(a) může sníst na co se podívá a nic to s ní(m) neudělá a já se napiji vody a přiberu dvě kila“. To je samozřejmě čirý nesmysl, z vody nepřibere naprosto nikdo. Ale když dva lidé s různým BMR a s různou rychlostí spalování sní totéž množství konkrétní potraviny, tak ten, který má BMR vyšší a rychlejší metabolismus to na své váze nepocítí. Ten, kdo má nižší BMR a metabolismus pomalý si naopak energii poctivě uloží a následně se to projeví i na váze.

Co udělají diety a hladovění?

Hladovění není vhodné zejména z hlediska dlouhodobého časového horizontu, jelikož v těle dochází ke katabolismu – jedná se o pochod v těle, kdy se jako zdroj energie pro zachování životních funkcí využívají různé látky, avšak v tomto případě se jedná přednostně o bílkoviny. Tedy jedná se zejména o svalovou hmotu, která ochabuje až mizí, ale především bílkoviny, které se podílí na milionech reakcí v těle a jsou potřebné pro imunitní funkce, srážení krve, jedná se o enzymy a biokatalyzátory, podílí se na stavbě vlasů, nehtů a mnoha dalších funkcí v těle. Slečna či žena, která tedy dlouhodobě hladoví je mimo padání vlasů a nepěkné pleti ohrožena mnohem vážnějšími dysfunkcemi organismu, jako je snížená obranyschopnost, špatné hojení ran atd. Současně s ochabující se svalovinou se snižuje síla, výkonnost a snižuje se také minimální bazální metabolismus, který je mimo jiné faktory (věk, pohlaví, teplota, onemocnění, léky…) závislý právě na množství svalové hmoty.

Navíc organismus, když zaznamená snížený energetický příjem, případně hladovění se okamžitě přepne do nouzového režimu. Tedy, zpomalí metabolismus na minimum. Což znamená, že se do zásob uloží téměř všechno co zkonzumujeme i to, čeho by si jinak tělo ani nevšimlo.

Proto by příjem energie neměl klesnout pod individuální naměřenou hodnotu minimálního bazálního metabolismu pomocí (zjištěnou např. InBody.)

Jojo efekt na sebe nenechá dlouho čekat

To je totiž vlastně onen základ jojo efektu. Tělo sníží díky drastické dietě BMR a zpomalí metabolismus. Avšak vrácením se po nějakém čase na normální stravu nastane nepříjemné zjištění…. Ani běžná poměrně zdravá a racionální strava nestačí nejen na další hubnutí, ale dokonce ani na udržení nově nabyté hmotnosti. Stane se pak, že i při této pro jiné vhodné výživě pomalu přibíráte, protože tělo stále vylekáno a v nouzovém režimu ukládá a ukládá.

Takto utýraný polohladový zoufalec pak propadne beznaději a začne jíst jako před tím, naprosto nezdravě a během chvíle má zpátky všechno to, co tak s velkou námahou shodil a ještě v průměru 10 % své váhy navíc. A kolotoč se nám rozjel. Za nějakou dobu se opět rozhodne zhubnout. Zase udělá stejnou chybu a zase pak přibere o další desetinu své váhy.

Je tedy řešení? Jistě. A vlastně jediné. Chcete-li skutečně trvale zhubnout, musíte nutně nastartovat metabolismus, zvyšovat svalovou hmotu a současně tím zvyšovat svůj BMR. Zároveň byste nikdy neměli na delší dobu jíst pod hodnotu vašeho bazálního metabolismu (ale samozřejmě zase ne příliš nad, protože tuto energii nemusíte vydat fyzickou aktivitou).

Rady pro zvýšení bazálního metabolismu

Pro nastartování rychlého spalování opravdu stačí 3× týdně 40 minut za vhodné tepové frekvence (220-věk x 0,6 = minimální mez a maximální je x 0,7) bez kolísání pod a nad tuto úroveň, například jízdy na kole, nebo rotopedu. Vyvážený jídelníček dle zásad zdravé výživy a v žádném případě nehladovět. Jíst v 3-hodinových intervalech. Přičemž optimální váhový úbytek je maximálně do 0,5 kg tuku za týden.

Bc. Sandra Schmidová , výživová terapeutka, se kterou spolupracuje HATEA salon Pardubice

Jsme překyseleni

Jsme překyselení!

Proč jsme stále nemocní a předčasně umíráme? Odpověď vás možná překvapí – překyselení. Překyselení organizmu je dnes jednou z nejnebezpečnějších civilizačních chorob. Lidský život je závislý na rovnováze mezi kyselinami a zásadami v organismu. Klasická medicína však tuto skutečnost stále ignoruje a acidózu nepovažuje za bezprostřední ohrožení zdraví. Přitom je prokázané, že pokud tělo důkladně odkyselíme, veškeré zdravotní problémy zmizí!

Tělo si kyselé látky vytváří samo. Během látkové výměny v organismu neustále vznikají kyseliny, jako močová, uhličitá, mléčná, octová nebo solná. Všechny mají ničivý účinek a některé jsou tak agresivní, že dokážou rozleptat dokonce i kov nebo kámen. A teď si představte, jaké škody napáchají v těle, pokud v něm setrvávají, aniž by se neutralizovaly a vyloučily.

K tomu, aby mohlo tělo s kyselinami účinně bojovat a udržovat chemickou rovnováhu, potřebuje dostatek zásaditých látek. Na rozdíl od kyselin si ale organismus zásady vytvářet neumí a získává je výlučně prostřednictvím potravy. „Správný poměr kyselin a zásad ve stravě má proto být 80 ku 20,“ uvedla specialistka na správnou výživu Marcela Kosinová.

V dnešní době chemicky upravované stravy, náhražek, konzerv, instantních hotovek a „éček“ ale přijímáme hlavně potraviny, které v těle způsobují kyselou reakci a kvašení, a na životně důležité zásady v podobě čerstvého ovoce a zeleniny často zapomínáme. 

„Nesprávná strava pak vede k chronickému nedostatku vitamínů, minerálů, enzymů i stopových prvků. Tělo se dostává do trvalého stavu překyselení, a to je příčinou vzniku nejrůznějších chorob jako je artróza, infarkt, migréna, cukrovka, revma nebo alergie. Acidóza je také jedním z předpokladů rakoviny, která ke svému vzniku potřebuje právě kyselé prostředí,“ upozornila Marcela Kosinová.

Acidóza způsobuje také duševní problémy, protože ubírá energii, snižuje schopnost člověka vyrovnat se se stresem a vyvolává neustálou podrážděnost a depresivní stavy.

Krev má přednost 

Tělo udržuje v krvi hodnotu pH od 7,35 do 7,4 s občasnými nepatrnými výkyvy. Pokud by se tato hodnota výrazněji snížila, člověk zemře. Dokud tělo může brát zásadité látky k neutralizaci přebytečných kyselin z vyvážené stravy, je vše v pořádku. Pokud ale zásady v jídelníčku chybí, musí začít čerpat z vlastních zásob (vaziva, cév a kostí), případně nadbytečné kyseliny, které tělo už nedokáže vyloučit přirozenými cestami, uložit na místa a do orgánů, které dočasně tento nápor vydrží a nedojde tak k jejich bezprostřednímu poškození. U každého jedince je to jiné místo v těle a každý si tak zakládá na jiné zdravotní problémy, i když příčina je vždy stejná.

„Velmi často se kyseliny zadržují v kloubech, kde způsobují bolestivé záněty, jako je dna, revma nebo artritida. Jakmile kyselé usazeniny zničí chrupavku, vzniká artróza,“ uvedla jeden z mnoha příkladů lékařka. Neustálý přebytek kyselin také ničí kolagenní vazivová vlákna, což vede k ochablosti a stárnutí, přičemž vrásky jsou pouhým začátkem. Celulitida pak není ničím jiným, než výsledkem dlouhodobého ukládání kyselin do podkožního tuku.

Léky nic nevyřeší 

Ne nadarmo se říká, že moderní člověk je nejlépe krmeným a zároveň nejvíce podvyživeným tvorem planety. „Naše nepřirozené stravovací návyky vedly k tomu, že podíl zásaditosti v našem těle je trvale příliš nízký a podíl kyselosti naopak u většiny lidí příliš vysoký. Nemoci tedy nejsou v žádném případě něčím nevyhnutelným, vyvoláváme si je sami svým mnohaletým chybným chováním,“ uvedl profesor Heinrich Heine, vedoucí Anatomického a klinicko-morfologického institutu na Universitě ve Witten-Herdecke v Düsseldorfu.

Nemoci z překyselení vedou zákonitě k neustálým bolestem. Mnozí lidé si však raději místo změny stravovacích návyků vezmou lék proti bolesti, a když zabere, namlouvají si, že jsou zdraví. Opak je ale pravdou. Léky pouze odstraní projev nemoci, ne její příčinu, a navíc zatěžují játra a tím dále překyselují organismus.

„Je důležité vnímat tělo v souvislostech. Třeba pálení žáhy je voláním žaludku o pomoc. V tom případě je nutné doplnit chybějící zásady, ne bránit produkci kyselin léky určenými k redukci kyselosti, které zároveň naruší důležitou tvorbu zásaditých látek v žaludku,“ varuje Kosinová před vznikem dalšího začarovaného kruhu.

Každý se může uzdravit 

Jedinou správnou cestou k uzdravení je důkladné odkyselení. Tělo má obrovskou schopnost regenerace, což dokládá fakt, že celá desetiletí člověk přežívá i navzdory špatnému životnímu stylu, jen je třeba mu pomoci. Pokud tělo trpí překyselením roky nebo desetiletí, často už nestačí jen přejít na zásadité potraviny, jako je syrové ovoce, zelenina a čerstvě vymačkané šťávy. Člověk potřebuje po delší čas speciální výživu v podobě potravních doplňků (mladý ječmen, přípravky z aloe vera apod.), která by doplnila minerální látky v těle. Zároveň je třeba alespoň do odeznění problémů omezit nebo vyřadit z jídelníčku ty potraviny, které způsobují překyselení, jako je maso, sýry, pečivo, mléko nebo cukr.

Jak se odkyselit 

* Jezte denně dostatek ovoce a zeleniny

* V průběhu dne vypijte alespoň 2 litry čisté vody

* Omezte pití alkoholu a kouření cigaret

* Zhluboka dýchejte i vydechujte

* Důkladně žvýkejte každé sousto

* Omezte konzumaci kyselinotvorných potravin

* Dostatečně spěte

Otestujte se! 

V lékárně zakoupíte sadu lakmusových papírků, kterými zkusíte kyselost ranní moči. Správné pH moči by mělo být minimálně 7, pokud je tato hodnota nižší, musí být tělu odlehčeno přísunem zásaditých látek.

Příčiny překyselení

 * Špatná výživa a nesprávné stravovací návyky

* Špatný pitný režim

* Nedostatečné žvýkání

* Zlost, strach, úzkost, zloba, stres

* Znečištěné životní prostředí

* Chemická léčiva

* Nedostatek pohybu, spánku

* Mělké dýchání

Jak se cítíte? 

Překyselený člověk si připadá přetažený, je stále unavený, bez energie, zotavuje se velmi pomalu a nedostatečně, neustále ho provází silné napětí ve svalech, bolesti hlavy a zad. Pokožka inklinuje k ekzémům, nos a oči bývají podrážděné a stále silněji ho sužují bolesti, které nemůže přesně určit. Často trpí zácpami nebo průjmy, plísňovými onemocněními, má deprese a psychické poruchy (podrážděnost, agresivita, stavy beznaděje). Objevuje se zapomnětlivost, roztržitost, nedostatek radosti ze života. Trápí ho „těžké“ nebo studené končetiny, bolesti ve svalech, je citlivý na chlad a má zvýšenou náchylnost k infekčním onemocněním.

Nemoci z překyselení 

alergie, astma, ekzémy, senná rýma, deprese, neuralgie, poruchy spánku, bolesti hlavy, migréna, výkyvy nálad, ateroskleróza, infarkt myokardu, mozková mrtvice, usazování cholesterolu, bércový vřed, hemeroidy, zánět žil, revmatická artritida, artróza, tenisový loket, bolesti v zádech, akutní a chronická bronchitida, cukrovka, nadváha, celulitida, dna, osteoporóza, gastritida, pálení žáhy, dvanácterníkový vřed, zažívací potíže, zácpa, kožní problémy, mykóza, vypadávání vlasů, náhlá ztráta sluchu, návaly horka v menopauze, lámavost nehtů, vypadávání vlasů, neplodnost, poruchy potence, oční problémy, onemocnění jater, vznětlivost, onemocnění ledvin, potivost, tělesný pach, stárnutí buněk, rakovina, roztroušená skleróza, zubní kazy, paradentóza, zápach z úst, žlučové kameny

Zásadotvorné potraviny 

1. ředkev, ředkvička, brokolice, okurky, špenát, zázvor, česnek, cibule, citrón, rajčata, jablečný ocet, mladý ječmen
2. čistý lecitin, houby, květák, meloun, mango
3. sušené fíky, rajčata, mrkev, hrušky
4. celer, řepa, zeleninová nať
5. hlávkový salát, kapusta, černá melasa, nepasterizované olivy, jablečný ocet, med
6. fazole, hrozinky, pomeranče, plzeňské pivo
7. banány, jablka, maliny, meruňky, zelený a bylinný čaj, nepražené a nesolené ořechy, syrové brambory

Kyselinotvorné potraviny

1. vepřové, telecí, hamburgery, hovězí, ústřice, uzeniny, cukr
2. krabi, humr, mořští raci, krocan, kuře, káva, čaj černý, perlivé nápoje, bílá rýže, vinný a běžný ocet, mléko
3. ryby, ostatní maso, vajíčka, likéry, čokoláda, tvrdý sýr, rebarbora
4. přírodní a divoká rýže, čočka, oves, pivo, víno, těstoviny, pečivo z bílé mouky
5. celozrnný chleba, margarín, ořechy
6. máslo, smetana, ječmen,
7. tvaroh, měkký sýr

 

Kateřina Šmídová - sip.denik.cz

 

Nejúčinnější zásadotvorné potraviny - zelená řasa Chlorella a mladý ječmen - nabízíme u nás v salónu

 

Proč jíst živé potraviny

Proč jíst živé potraviny?

Většina lidí „západní kultury „ si potraviny a tedy i pokrmy vybírá podle
momentální chuti, příležitosti, či ekonomického aspektu. Naopak většina lidí „východní kultury“ si vybírá potraviny podle potřeby svého těla. Při svém pobytu
v Indii jsem tomu byla mnohokrát svědkem, a tomuto pohledu na potraviny se učí
již děti, takže vybírat si potraviny podle potřeby těla je těmto kulturám
naprosto vlastní. A co dominuje v jídelníčku těchto lidí? Jsou to na prvním
místě živé potraviny. Co to jsou živé potraviny ?, Jsou to potraviny ,které
nejsou tepelně upraveny, což je přirozené pro zvířata, ale co lidé ? Tepelně
upravené potraviny jsou mrtvé potraviny – jejich chemické vlastnosti se tepelnou
úpravou budˇ změnily nebo zcela zničily a nemají pro naše tělo téměř žádnou
nutriční hodnotu, pouze svým objemem naplnily a zároveň zatížily náš zažívací
trakt,slinivku a játra.Trávení a vylučování takové potravy pak připravuje tělo o
životně důležitou systémovou energii. Většina pokrmů které přijímáme tepelně
upravené změnily svoji blahodárnou zásadotvornou vlastnost a stávají se
kyselinotvornými. Čím více kyselinotvorných potravin jíme, tím se stává naše
vnitřní prostředí kyselejší. A toto prostředí je ideální pro růst nejrůznějších
mikroorganismů, především však plísní, tvorbu hlenů,což vede k ucpání tkání v
celém těle (hlenem plníme především plíce, dutiny, zvukovod a oblast
krku, posléze i střeva). Zde se pak začnou množit parazité, přibývá bílých
krvinek a tvoří se záněty, které v neposlední řadě mohou vést k nádorovému
onemocnění. Naše tělo samozřejmě chce toto kyselé prostředí nějak zneutralizovat
a odebírá jednotlivé stavební prvky z nejdostupnějších „součástek“ našeho těla,
jako jsou, vlasy, nehty, zuby a kosti. Jedním z důvodů, proč u nás nastala epidemie osteoporózy / řídnutí kostní hmoty/ je překyselení našeho těla. Živé
potraviny naopak jakmile jsou stráveny, uvolňují především vápník, hořčík, sodík
a draslík, přičemž vyvolávají hlavně alkalickou reakci a vytvářejí alkalické
prostředí. Člověk by měl být nejen zásadový, ale hlavně „zásaditý“. Zásaditost se
projevuje v pH moči, krve, slin, kloubního mazu, mozkomíšního moku a trávicích
enzymů, kromě žaludečních šťáv. Zásadité prostředí v našem těle je klíčem ke
zdraví, a to umí jen živá, neupravená strava. Je-li naše strava mrtvá konzumujeme
biologické nutriční doplňky. Způsob jakým se dnes pěstují potraviny je opravdu
trochu zvláštní – ovoce se sklízí nezralé, aby zvládlo transport, popřípadě se
ještě ošetří chemicky, půda je znehodnocena průmyslovými hnojivy, které přechází
do plodin a poté do našich těl, atd. Proto živá potravina ve formě ječmene, bez použití aditiv,
vyrobena tou nejekologičtější cestou nám nabízí z přírody to nejlepší. Tím
získáme všechny potřebné stavební kameny pro stavbu a funkci zdravého organismu
plného vitality. Já osobně plně souzním při terapii svých pacientů s větou
Thomase Edisona: „V budoucnu lékař nebude svým pacientům předepisovat žádné
léky, ale probudí v nich zájem o péči o lidské tělo, stravu a příčiny a prevenci
nemocí“. Poté, co jsem zelené potraviny poznala jako lékař i jako jejich konzument si myslím, že budoucnost už nastala!

MUDr. Zipserová Jarmila

Zelené potraviny v těhotenství

ZELENÉ POTRAVINY A OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ  A KOJENÍ 

     Velmi častým dotazem na přednáškách, v elektronické poště i po telefonu je, jak se zelenými potravinami v období těhotenství a kojení. Mnoho žen se obává v těchto, pro ně velmi důležitých životních údobích, zelené potraviny užívat, či je začít užívat.

     Pokud Mladý ječmen či Chlorellu již dlouhodobě užíváte ještě před početím, máte jistotu, že většina škodlivin je z Vašeho organismu již odstraněna a užívání zelených potravin během těhotenství i kojení nepřerušujte. Zelené potraviny dokonale nahrazují různé multikomplexy vitamínů a minerálů určené pro těhotné ženy a kojící matky. Navíc, jak ječmen, tak i řasa působí jako adaptogeny, to znamená, že harmonizují činnost jednotlivých orgánů a systému v těle. A to je nutné ohlídat především v tak náročných obdobích, jakými jsou doba těhotenství a kojení.

     Pokud chcete zelené potraviny začít užívat v době těhotenství a kojení, také se nemusíte ničeho obávat. Jedinou komplikací může být příliš razantní zahájení užívání řasy v době  pokročilejšího těhotenství, kdy rostoucí plod má již v těle matky obsazeny všechny volné prostory a nechce se mu o ně příliš dělit s vlákninou řasy. V tomto případě je nutné začínat s užívání řasy velmi pozvolna, aby „souboj o místo“ mezi těmito životními radostmi neodnášela budoucí maminka nepříjemnými pocity. Takže začněte 1 tabletou řasy ráno po dobu 3-4 dnů, pak přidejte 2. tabletku na noc, opět na 3-4 dny, pak i 1 tabletu v poledne a tak postupně stoupejte až na dávku 3x6-8 tablet denně.

     U Mladého ječmene, vhledem k tomu, že vlákninu neobsahuje, můžete začít dávkování rychleji, vystoupat na dávku 3x1 lžička denně během 3 dnů, vždy po jedné lžičce.

     V období kojení lze zelené potraviny nasazovat bez obav podle běžných schémat.

     Rozhodně se nemusíte obávat skutečnosti, že se zahájením užívání zelených potravin v době těhotenství a kojení, kdy dochází k vyššímu uvolňování jedovatých látek z Vašeho organismu, ohrozíte plod či miminko. K vylučování těchto látek z těla dochází především přes ledviny a stolici, částečně přes pokožku. Nijak významně se nezvyšuje ani podíl škodlivin v mateřském mléce.

     Naopak, živiny ze zelených potravin přechází do mateřského mléka a s nimi i spousta energie a dobré nálady, což jistě na svém miminku budete pozorovat. A kdyby náhodou bylo Vaše miminko příliš v noci čilé, zkuste si zelené potraviny brát nejpozději kolem 16. hodiny odpolední, aby příliš energie dodané miminku neznamenalo pak Vaše nevyspání.

     Těhotenství i doba kojení jsou nesmírně náročnými obdobími v životě ženy. Zátěž, která je na jejich organismus kladena, je velmi vysoká a vyžaduje komplexní a dostatečný přísun živin, prevenci poruch imunitního systému, zmírnění různých nepříjemných pocitů a příznaků, které mohou těhotenství provázet. Všeobecně je známo, že čím je dítě déle kojené, tím lépe prospívá, je méně nemocné a významně se posiluje vztah mezi ním a matkou. Je dobře, že v posledních letech se dlouhodobé kojení stalo „módou“ a že velmi přibývá maminek, které kojí déle jak půl roku i rok. Tím větší je to ale zátěž pro organismus těchto maminek.

     Zelené potraviny jsou ideální možností jak organismus na těhotenství připravit, samotné těhotenství si pak v pohodě vychutnat. Usnadní Vám i průběh porodu a rekonvalescenci po porodu a zabezpečí pro období kojení i dostatek živin jak pro Vás, tak i pro Vaše miminko. Od toho se pak odvíjí i Vaše dobrá nálada a skvělá kondice. Miminko to od Vás odkouká a zapamatuje si na celý život, že to zelené, co maminka pije a polyká je určitě velmi dobré, protože je to ta nejhodnější a nejkrásnější maminka na světě. A bude to chtít samo také vědomě vyzkoušet.

     Tak neváhejte a tu radost mu dopřejte.

Šokující pravda o vodě

Reportér Mike Adams byl zřejmě posledním novinářem, který s Dr. Batmanghelidjem, autorem knihy Water for Health, For Healing, For Life (Voda pro zdraví, léčbu, život) udělal exkluzivní rozhovor. Dr. Batmanghelidj již nežije. Byl také zakladatelem National Association for Honesty in Medicine (Národní asociace pro čestnost v medicíně) a autorem knihy Your Bodys Many Cries For Water (Mnohá volání vašeho těla po vodě). Otiskujeme zkrácenou část rozhovoru. 

O VODĚ JINAK, NEŽ JSME ZVYKLÍ

Exkluzivní rozhovor s Dr. Batmanghelidjem,

autorem knihy Voda pro zdraví, léčbu, život

Mike: Vítejte všichni, tady Mike Adams z Truth Publishing. Dnes je mi velkým potěšením, že můžeme přivítat Dr. Batmanghelidja, autora knihy Water for Health, For Healing, For Life. Vítejte, doktore. Jak jste se poprvé dozvěděl o těchto léčivých vlastnostech vody?

Dr. B: Měl jsem tu čest a privilegium, že jsem byl vybrán jako jeden z rezidentních lékařů, a měl jsem tu mimořádnou čest být jedním z posledních studentů Sira Alexandera Fleminga, objevitele penicilinu. Zmiňuji jeho jméno, abyste věděli, že jsem byl pohroužen do studia medicíny a výzkumu.  A o několik let později jsem musel podat muži, který trpěl bolestmi břicha způsobenými jeho nemocí, dvě sklenice vody, protože jsem v tu chvíli neměl žádné jiné léky, které bych mu mohl dát. Trpěl nesnesitelnou bolestí, a voda mu poskytla zázračnou úlevu. Ulevila mu – do tří minut se jeho bolest zmenšila, a do osmi minut zmizela úplně. Zatímco před osmi minutami byl v křečích a nemohl ani chodit, úplně se z tohoto stavu vzpamatoval. Začal se usmívat od ucha k uchu a velmi šťastný se mě zeptal, co má dělat, když se bolest vrátí? Řekl jsem, „No, pijte více vody.“  Pak jsem se rozhodl naordinovat mu, aby každé tři hodiny vypil dvě sklenice vody. On to udělal, a to byl po zbytek doby, kdy byl se mnou, konec jeho bolesti vředů.  To mě probudilo, protože na lékařské fakultě jsem nikdy neslyšel, že by voda mohla léčit bolest, takový druh bolesti. A tak jsem měl příležitost vyzkoušet vodu jako lék v následujících více než 3.000 podobných případů. A pokaždé se ukázalo, že je voda účinným lékem. Z tohoto pokusu jsem pochopil, že tito lidé měli žízeň, a že žízeň se může v organismu projevit bolestmi břicha, až do takové míry, kdy může být člověk při vědomí jen napůl, jak jsem zažil. A voda je pokaždé povzbudila. Takže když jsem přišel v roce 1982 do Ameriky, šel jsem na University of Pennsylvania, kam jsem byl pozván, abych pokračoval ve svém výzkumu a studoval vlastnosti vody zmírňující bolest. Ptal jsem se sám sebe, proč trvá farmaceutický průmysl na používání antihistaminik pro tento druh léků proti bolesti? Tak jsem začal zkoumat úlohu histaminu v organismu a tam byla odpověď – histamin je nervový mediátor odpovědný za regulaci vody a řízení sucha v těle. Když se to projevuje bolestí, ve skutečnosti to naznačuje dehydrataci. Takže tělo dává dehydrataci najevo bolestí. V závislosti na tom, kde se dehydratace usadila, cítíte bolest. Velmi jednoduché. Představil jsem tuto koncepci jako přednášející host na mezinárodní konferenci o rakovině a vysvětlil jsem, že lidské tělo dává najevo dehydrataci tím, že produkuje bolest, a bolest je známkou nedostatku vody v těle a nedostatek vody ve skutečnosti stojí za většinou zdravotních problémů v naší společnosti. Protože, když se podíváte na to, co dělá farmaceutický průmysl, vidíte, že vyrábějí tolik různých antihistaminik jako léky. Antidepresiva jsou antihistaminika, léky proti bolesti jsou antihistaminika, ostatní léky jsou přímo i nepřímo antihistaminika. Takže tehdy byla moje práce zveřejněna. Vědecký sekretariát 3. konference mezivědního výboru o zánětu mě v roce 1989 pozval, abych přednesl tuto prezentaci o histaminu na konferenci v Monte Carlu. A to jsem udělal, takže všichni pochopili, že histamin je regulátor vody v těle.

Mike: Chci zatleskat tomu, čemu říkám Vaše vědecká zvědavost. Myslím, že toto je ten druh zvědavosti, který se z tolika západních medicín vytratil, kde opravdový vědec pozoruje přírodu a interakci mezi lidmi a přírodou, a je stále zvědavý a otevřený všem možnostem, a pak po důsledných testech zformuluje závěry. Myslím, že moderní věda vypracovala mnoho chybných závěrů, protože opravdu nezůstala svobodomyslná…

Dr. B: Ano, jedním z těch nejhorších je AIDS. Protože každý předpokládá, že AIDS je vlastně virové onemocnění, což je klamné prohlášení těch lidí, kteří jej prezentovali, protože lidský organismus mnoho a mnoho let bojoval s různými virovými onemocněními, a přežil. Existují neštovice, dětská obrna, spalničky, a všechny ostatní viry, které mohou velmi snadno zabít. A tělo má možnost nasadit systém obrany proti těmto rychlým virům, virům, které mohou skutečně velmi rychle zabít. Ale když jsme přežili tyto viry, jak je možné, že by nás mohl ve jménu AIDS zabít pomalý virus? To nechápu. Provedl jsem na toto téma rozsáhlý výzkum a ukázal jsem, že AIDS je metabolický problém, kdy tělo začne pojídat své vlastní tkáně, protože mu v přírodních látkách, které dostává prostřednictvím jídla či nápojů, chybí některé prvky. Organismus osoby, která dostane AIDS, má ve skutečnosti nedostatek celkem velkého počtu stavebních kamenů – aminokyselin. Má nedostatek tyrosinu, methioninu, cysteinu, histidinu, a spousty jiných látek má nadbytek. Takže, jak můžeme očekávat, že organismus, který závisí na jiných aminokyselinách, přežije?

Mike: Opět vidíme, že AIDS je obrovským obchodem pro farmaceutický průmysl.

Dr. B: Samozřejmě, že ano. A existence celého farmaceutického průmyslu je založena na předkládání nepravdivých vědeckých závěrů a na jejich propagaci. Vtloukají je do mysli důvěřivých lidí, kteří nejsou zvědaví, proč tomu tak je. Dalším klamným závěrem je otázka cholesterolu. Cholesterol je jedním z nejdůležitějších prvků pro přežití lidského těla. Když začne tělo produkovat více cholesterolu, má k tomu důvod. Tímto důvodem rozhodně není blokovat srdeční tepny. Hladinu cholesterolu v těle měříme z krve, kterou odebereme z žil. Nikde v dějinách lékařství neexistuje jediný záznam o případu, kdy cholesterol zablokoval žíly v těle. Takže problémem není lepivost cholesterolu, jak farmaceutický průmysl lidem vštěpuje – cholesterol je lepkavý, snižte jeho hladinu, jinak budete mít zablokované tepny, což je všechno nesmysl. Cholesterol ve skutečnosti zachraňuje lidské životy, protože funguje jako obvaz, vodotěsný obvaz, který si tělo samo vyprojektovalo. Když se krev stává koncentrovanou a kyselou, a proudí staženými tepnami nebo kapilárami při dehydrataci, pak dochází v arteriálním systému k odřeninám a trhlinám; samozřejmě nejprve v kapilárách srdce. Kdyby tam nebyl cholesterol, aby zakryl trhliny a oděrky, dostala by se krev pod membránu, sloupla ji a tato osoba by okamžitě zemřela. Cholesterol je vlastně prozatímní zachránce, který dává tělu čas, aby se ze svých problémů zotavilo. Nikdy jsme to nepochopili. Jsme impulzivní lékaři. Myslíme si, že když je něčeho moc, je třeba to snížit, a když je něčeho málo, je třeba to zvýšit. Neptáme se, proč je toho málo nebo moc.

Mike: A farmaceutické firmy vědí, že léčení cholesterolu je obrovský průmysl…

Dr. B: Je to desetimiliardový průmysl. Existuje zpráva, že tyto statiny, léky snižující hladinu cholesterolu, ve skutečnosti způsobují amnézii. Jinými slovy, mozek zcela ztratí představu o tom, co se děje. Tato zpráva byla zveřejněna vynikajícím lékařem. Byl lékařem u letectva a je výzkumníkem v NASA. Ví, o čem mluví. Sám měl tento problém.

Mike: Právě jsem se chtěl vyjádřit k počtu nežádoucích účinků, které byly zaznamenány při užívání statinů. Někteří lidé trpí extrémní bolestí svalů. Zdá se, že amnézie, kterou jste zmínil, je velmi častým nežádoucím účinkem. Avšak právě vyšla studie, viděl jsem to dnes ráno, která říká, že borůvky obsahují fytoživiny, které prokazatelně snižují hladinu takzvaného mastného cholesterolu LDL silněji než statiny.

Dr. B: Je to zajímavé, protože, když tělo zvýší hladinu produkce cholesterolu, dělá to v rámci nouzové situace. V normálním stavu má cholesterol v těle vytvořit buněčné membrány, mozkové buňky, izolace nervů a samozřejmě hormony a vitamin D. Takže to jsou základní součásti, které cholesterol v těle vytváří. Nikdy bychom neměli zasahovat do cholesterolu, aniž bychom věděli, proč začalo tělo zvyšovat jeho hladinu.

Mike: Mám pro Vás otázku o vodě – spousta lidí si myslí, že se hydratují, když konzumují nealkoholické nápoje, mléko nebo Gatorade, nebo všechny ty ostatní nápoje…

Dr. B: Gatorade je možná v pořádku, ale obsahuje cukr, což není nijak zvlášť dobré pro lidi, kteří by dokonce mohli dostat hypoglykemii, nebo by to mohlo způsobit sekreci inzulínu. Tato sekrece inzulínu vyvolá pocit většího hladu a vede k přejídání. Ale pití Gatorade je v pořádku, když jste uprostřed golfové hry a slouží vám jako dočasný sportovní nápoj. Okamžitě vám poskytne trochu minerálních látek, které jste pravděpodobně ztratili pocením. Ale nic nenahrazuje vodu – vůbec nic. Žádný nápoj – žádná káva, žádný čaj, žádné alkoholické nápoje. Ani ovocné šťávy. Každý z nich má svůj vlastní program. Vaše tělo je zvyklé na tekutinu, která žádný program nemá, protože tělo závisí na svobodě této tekutiny, vody, protože v těle jsou dva druhy vody. Je zde již používaná a zaměstnaná voda, která není vhodná pro nové funkce. Tělo potřebuje vodu novou, či volnou, k tomu, aby mohlo nové funkce vykonávat. Když dáte tělu nápoje obsahující cukr nebo kofein, tyto dvě látky mají v těle svůj vlastní chemický program. Maří účel potřeby vody.

Mike: Hovoříte zde také o nealkoholických nápojích…

Dr. B: Mluvím o nealkoholických nápojích, limonádách, kávě obsahující kofein, nebo o čaji. Také mluvím o alkoholu, protože alkohol vlastně zastavuje nouzové systémy přívodu vody do důležitých buněk, jako jsou například buňky mozkové. V procesu reverzní osmózy Vaše tělo filtruje a vstřikuje vodu do buněk, tomu říkám reverzní osmóza. A k tomu musí zvýšit krevní tlak, aby mohlo překonat osmotický tah vody ven z buněk, a opětovně vstříknou vodu do buněk. To je důvod, proč se u nás při dehydrataci objevuje vysoký krevní tlak. A tento proces reverzní osmózy je zastaven alkoholem. Alkohol zastavuje filtrační systém.

Mike: Dovolte mi začít tuto další část tím, že Vás požádám o vysvětlení vztahu mezi konzumací vody a chronickým onemocněním. Existuje mnoho nemocí, které zmiňujete ve svých knihách, které se vztahují k dehydrataci. Zajímalo by mě, zda byste mohl dát našim čtenářům krátký výčet toho, o jaká závažná onemocnění se jedná a proč se zhoršují, nebo jsou podporovány chronickou dehydratací.

Dr. B: Nedávné údaje ukázaly, že léky na předpis, ačkoliv používané v souladu s pokyny lékařů, zabíjí více než 106.000 lidí a 2 milióny lidí jsou z nich více nemocní, než před jejich užitím. A pak je tu další skupina, která umírá na špatné recepty, chybné recepty. Takže asi 250.000 lidí zemře na problémy souvisejícími s léky a léčivy. To v zemi dělá z užívání léků zabijáka číslo tři - chráněného a licencovaného vraha. Srdeční onemocnění zabíjí asi 700 nebo 800.000, rakovina zabíjí asi 500.000, léky zabíjí 250.000 lidí.

Mike: Takže je fér říct, že léčiva, tak, jak je dodává moderní medicína, jsou třetí nejčastější příčinou úmrtí v této zemi.

Dr. B: Určitě, a jsou k ničemu, protože většina léků, které používají, zakrývá příznaky a komplikace dehydratace v lidském těle. Lidský organismus projevuje dehydrataci řadou symptomů a příznaků – jinými slovy, mozek vnímá dehydrataci či únavu během dne, nebo hned ráno, když chcete vstát z postele a jste unavení - to je známka dehydratace. Pak hněv, rychlá reakce, deprese, to všechno jsou známky dehydratace, když má mozek velmi málo energie z vody na to, aby se s informací vyrovnal, nebo jednal. To jsou některé postřehnutelné známky dehydratace. Pak má tělo svůj program pro zvládání sucha, což jsou alergie, hypertenze, diabetes, a také onemocnění imunitního systému.

Mike: Chtěl bych, abyste trochu více rozvedl téma astmatu a představu, že tělo řídí svou dodávku vody záměrně tak, že produkuje symptomy, které se nazývají astma.

Dr. B: Ano, víte, řízení sucha znamená, že musíte zalepit díry, kudy se voda z těla ztrácí. Voda je nejcennější komoditou uvnitř Vašeho těla, a pokud se do něj nedostává dostatečné množství a více vody mizí, tak je to pro Vaše tělo špatná situace. Vtip v designu Vašeho těla je v tom, že se nastartuje program řízení sucha a pak se objeví alergie, které jsou známkou dehydratace, protože systém, který reguluje vyvážení vody v těle, potlačuje v této energeticky náročné situaci imunitní systém. Pak dostanete astma. Dýcháním ztrácíme každý den asi litr vody. V podstatě, povrchové napětí v alveolech plic produkuje kontrakce těchto malých membrán, a vzduch je vytlačen. A v tomto procesu voda odchází spolu se vzduchem. Tak ztratíte dýcháním asi litr vody. Ten potřebujeme doplnit. Když jej nedoplníme, tak tělo svírá průdušky a ucpává díry. Tomu říkáme snížené proudění vzduchu v plicích v důsledku dehydratace a označili jsme to pojmem astma. Velmi rychle, v řádu několika málo hodin se dýchání stává zcela normální. Inhalátory již nebude potřeba. A když jsem kontaktoval NIH a toto všechno jim vysvětlil, muž, který to měl na starost, řekl, že vůbec nechápu, o co tady jde. Chtěl bránit svůj subjektivní názor, a tak tyto informace ignoroval, i když jsem šel za Clintonem, prezidentem Clintonem a požádal ho, aby zasáhl a vrátil zpátky dech těmto dětem. NIH byl ale vůči užívání léků neoblomný. Vlastně mi napsali a oznámili, že jsou spokojeni s tím, jak je astma léčeno. Tak taková je situace. 17 milionů dětí v Americe by se mohlo během několika dnů uzdravit, kdyby každý v této zemi začal s astmatiky komunikovat a říkal: voda je to, co byste si měli vzít. Dokážete si představit tak jednoduché řešení?

Mike: Ano. Ano, dokážu. A existuje mnoho takových řešení, která jsou k dispozici k léčbě velkého počtu chronických onemocnění, stejně, jako jste zde popisoval. Samozřejmě, myslím si, že by byl farmaceutický průmysl zděšen, kdyby se tyto informace rozšířily.

Dr. B: Ano, no, protože to, co říkám, je naprosto proti businessu. A nemluvíme tady o několika set tisících dolarů, ale o několika miliardách dolarů ročně. Neměli bychom čekat, až budeme mít žízeň, protože voda je hlavním zdrojem energie. Do doby, než dostanete žízeň, ztratíte energii z vody, kterou jste měli vypít dříve, než jste dostali žízeň. Takže pokud nedovolíte, aby benzínová nádrž Vašeho automobilu vyschla, než zastavíte a natankujete, proč byste měli dovolit, aby Vaše tělo dostalo žízeň, než si ve stánku u silnice koupíte nějakou vodu? Za prvé, lidé by nikdy neměli dovolit, aby dostali žízeň – měli by pít po celý den. Průměrný člověk potřebuje dva litry vody denně. Průměrný člověk ve skutečnosti potřebuje čtyři litry vody denně, ale dva litry musíme dodat. Další dva litry dostáváme z metabolismu jídla a obsahu vody v potravinách. Potřebujeme toto množství vody k výrobě alespoň dvou litrů moči. Proto, aby se nezatěžovaly ledviny. Když pijeme dostatečné množství vody tak, že je moč bezbarvá, je to dobré znamení.

Mike: Pro farmaceutický průmysl je existence onemocnění obchodní otázkou, protože, přiznejme si, farmaceutický průmysl je pro-ziskové odvětví. Zisky jsou vždy na prvním místě, a přinejmenším já jsem přesvědčen, a zdá se, že Vy také, že každá léčba, která konkuruje těmto ziskům, je minimalizována, opomíjena nebo otevřeně napadena.

Dr. B: Ano, nedávno byla v televizi jedna reklama. Bylo to velmi zajímavé – zpočátku jsem si to neuvědomoval, ale nyní vím, že hovořila ke mně. Jinými slovy, byla to reklama proti mým tvrzením. Protože já jsem řekl, že pálení žáhy je známkou dehydratace v lidském těle a měli byste pít vodu. Chlápek v reklamě přijde a sedne si k baru a říká: „Dejte mi sklenici vody, to pálení žáhy mě zabíjí.“ Nebo tak něco. A ta žena za barem říká: „Pálení žáhy voda nevyléčí – tento lék ano.“  Tak vidíte, takto farmaceutický průmysl bojuje s informacemi, které jsem zveřejnil. Ale přesto, lidé, kteří zjistili, že voda mohla vyléčit jejich pálení žáhy, jsou chytřejší než lidé, kteří kupují ten reklamní kousek.

Mike: Vypadá to jako by byly ve Spojených státech téměř dvě odlišné skupiny lidí. Existují lidé, kteří jsou závislí na mnoha lécích, aby jimi vyléčili všechno, každý symptom, který mají. Mění chemii svého těla a mozku pomocí léků. A pak tady jsou ti, kteří se sami vzdělávají o skutečných příčinách zdraví. Pijí vodu, vyhýbají se přísadám v potravinách, cvičí – zdá se, jako by mezi těmito dvěma skupinami existovala propast, která se zvětšuje.

Dr. B: Určitě. To je důvod, proč došlo k oživení alternativní medicíny a stále více lidí jí dává přednost před konvenční medicínou. Víte, za posledních 10 let jsem prodal nejméně přes 600.000 výtisků mé knihy Your Bodys Many Cries for Water (Mnohá volání Vašeho těla po vodě). A tak jsem za posledních 10 let měl několik tisíc rozhovorů v rozhlase. Informace se dostávají do rukou veřejnosti, a tak musí přirozeně farmaceutický průmysl zvýšit svou reklamu, aby tyto informace anuloval. To je důvod, proč tato reklama vznikla – a vlastně je jednou z mnoha. Každopádně, mluvili jsme o programech řízení sucha v těle. Hypertenze je další z těchto problémů. Když není v těle dost vody, nebo když se tělo stává dehydratované, pochází 66% ztráty vody z nitra buněk. 26% je z prostředí kolem buněk a pouze 8% se ztrácí z cévního systému.  Ale cévní systém je pružný – stahuje se a uvolňuje, takže nezjistíte problém, který se děje uvnitř buněk Vašeho těla testováním krve, které probíhá při tak velkém množství stavů. Kdyby lidé pili vodu v pravidelných intervalech a přijímali dostatek soli a minerálů pro rozšíření kapilárních lůžek, hypertenze by zcela zmizela.  Existuje 60 milionů Američanů, kteří si neuvědomují, že hypertenze je vlastně jedním z projevů programů řízení sucha v těle, kdy tělo zahájí proces reverzní osmózy, aby dodalo vodu dovnitř těchto buněk, které trpí z 66% nedostatkem vody.  Farmaceutický průmysl a lékaři arogantně a nevědomě léčí hypertenzi diuretiky.

Mike: Rád bych, abyste pohovořil o tom, jak se lidé mohou dozvědět, kdy potřebují pít vodu. Protože ve své knize píšete o tom, jak některé známky dehydratace, klasické příznaky, nemusí být jedinými známkami. Také byste nám mohl říct, kolik by měl průměrný člověk vypít?

Dr. B: Především, nečekejte, až dostanete žízeň, protože to je ta chyba. Bohužel, Národní akademie věd a někteří další donedávna lidem říkali, počkejte, až dostanete žízeň, což je hlavní chyba, kterou jsme zdědili před 100 lety od člověka jménem Walter Bradford Cannon.  V té době žil Francouz, který říkal, že dehydratace nebo žízeň je obecný pocit a že bychom ji měli studovat a Walter Bradford Cannon řekl, ne, žízeň je jen otázkou sucha v ústech.  Když je sucho v ústech - máme žízeň.  Je arogantní prohlášení, a bohužel západní medicína se tím řídí. To je důvod, proč máme nemocný systém péče. Od věku 20 let se postupně, nepozorovaně, stáváme dehydratovaní, aniž bychom o tom věděli.  Ztrácíme naše vnímání žízně. Když se dostaneme do věku 70 let, můžeme být naprosto a viditelně žízniví, a přesto nerozpoznáme potřebu pít vodu, i když by byla voda položena vedle nás.  Toto bylo děláno jako experiment. Vědec požádal skupinu starších lidí, aby po dobu 24 hodin nepili vodu. O to stejné požádal skupinu mladých lidí.  Po 24 hodinách, když byla voda k dispozici, starší lidé nepoznali, že mají žízeň.

Mike: I po 24 hodinách bez vody?

Dr. B: Ano. Dokonce, i když byla voda postavena vedle nich, někteří po ní nesáhli. Ale mladí lidé vodu pili a napravili tuto dehydrataci.  Toto je velký problém a důvod, proč je tolik starších lidí naší společnosti nemocných, protože jsou zcela dehydrovaní a nerozpoznají to.  Takže, čekání na žízeň znamená zemřít předčasně a velmi bolestně. To je vlastně název článku, který jsem zveřejnil na svých internetových stránkách, a také na NAFHIM, Národní asociace pro čestnost v medicíně.  Za prvé, lidé by nikdy neměli dovolit, aby dostali žízeň – měli by pít po celý den. Průměrný člověk potřebuje dva litry vody denně. Průměrný člověk ve skutečnosti potřebuje čtyři litry vody denně, ale dva litry musíme dodat.  Další dva litry dostáváme z metabolismu jídla a obsahu vody v potravinách. Potřebujeme toto množství vody k výrobě alespoň dvou litrů moči. Proto, aby se nezatěžovaly ledviny. Když pijeme dostatečné množství vody tak, že je moč bezbarvá, je to dobré znamení.  Když moč zežloutne, znamená to, že se tělo začíná dehydratovat a když zoranžoví, pak je tělo skutečně dehydratováno a některé části těla touto dehydratací trpí.

Mike: Existují další podobné jednoduché příznaky, kterým mohou lidé věnovat pozornost?

Dr. B: Kůže – je-li kůže hezká, uvolněná a hladká, pak jsme hydratovaní. Pokud bude zmuchlaná a seschlá, znamená to dehydrataci. Krabatý povrch na obličeji starších lidí je známkou dehydratace. Krůtí krček pod bradou je známkou dehydratace. Takže, když má tělo nedostatek vody a podávají se mu na to léky, tato osoba přirozeně zemře, protože léčba umlčuje mnohá volání těla po vodě, ale nenapravuje dehydrataci. Takže musíme chápat tyto příznaky dehydratace. Určil jsem, proč jsou tyto tři nemoci vlastně větvemi jediného stromu a každá přirozeně produkuje jiný problém v různých věkových skupinách, ale všechny souvisí se stavy, které se v průběhu času vyskytují v důsledku dehydratace. Čas je podstatný – když se postupně stáváme dehydratovanými, začnou vysušené buňky transformovat. Vysvětlil jsem, jak dehydratace potlačuje imunitní systém, přímo či nepřímo, a tak dochází k většině onemocnění, včetně rakoviny.

Mike: Tak teď tady máme další otázku, která lidi zajímá - když jdou na jídlo do restaurace, je tu obrovské množství ekonomického tlaku z hlediska řetězců restaurací, nebo majitelů restaurací, aby jim podávali něco jiného, než vodu. Vzpomínám si, že jednou proběhla nějaká kampaň v řetězci restaurací Olive Graden. Kampaň byla nazvána Just Say No to H2O (Řekněte vodě ne), a odměňovali číšníky za to, že si lidé koupili nealkoholické nápoje místo toho, aby pili vodu.

Dr. B: To proto, že všichni jdou po rychlých dolarech, a to i na úkor zdraví někoho jiného.  Tyto restaurace se neliší od farmaceutického průmyslu, když propagují něco, co tělo nepotřebuje. Samozřejmě, že nevědí, nedělají to vědomě. Nikdo je nemůže vinit. Je to špatným vzděláním a mylně si myslíme, že tyto nealkoholické nápoje jsou synonymem vody. Ve skutečnosti, z hodně dětí, které pijí limonády, se stanou „hlupáci“, ale jakmile jim tyto limonády vezmete, jejich známky se ohromně zlepší – z trojek a čtyřek se stala dvojka. Takže něco v kofeinu limonád potlačuje enzymy z tvorby paměti. A to je přesně to, jak přežívá, protože kofein je toxická chemická látka – je to chemická válka.  Cokoliv, co by ji snědlo, by ztratilo své umění maskování, ostražitost, dobrou reakci, dobrou odezvu a stalo by se snadnou kořistí pro predátory vlastního potravního řetězce.

Mike: Ano, kofein je technicky insekticid.

Dr. B: Kofein je technicky insekticid. Také morfin a kokain. Jedná se o stejnou skupinu léků – neurotoxických látek.???

Mike: Je ještě něco, čeho by si naši posluchači měli být vědomi, nebo by měli dělat pro posílení svého zdraví prostřednictvím informací, které zpřístupňujete?

Dr. B: Ano, mohou zůstat v kontaktu. Mohou pravidelně navštěvovat mé internetové stránky, na kterých publikujeme informace a dopisy, které si vyměňujeme, a tak dále. Mohou se stát součástí hnutí pro zavedení čestnosti zpět do medicíny.  Protože, když jsou to mladí lidé, mají před sebou mnoho let, a bohužel mohou být v nečestné formě lékařské praxe zranitelní.

Mike: Tato stránka je…  Dr. B: http://www.watercure.com. Mike: A ta druhá je http://www.nafhim.org  ?

Dr. B: Ano, ale z http://www.watercure.com  mají možnost přejít i na tuto druhou stránku. Tyto informace jsou zdarma, jsou to nejnovější informace v oblasti lékařské vědy, je to budoucnost vědecké medicíny, je to základ budoucí vědecké medicíny a mohou je využívat zdarma. Jediné, co musí udělat, je začít být zvědavý, jak se učit. A informace jsou psané tak jednoduchým jazykem, že je pochopí kdokoliv. Nepoužívám žargon. Používám velmi jednoduchou angličtinu, abych vysvětlil složité problémy.

VODY JE MÁLO, VAŽME SI JÍ: Více než miliarda lidí na světě nemá přístup ke kvalitnímu zdroji pitné vody. Nejhorší je situace v subsaharské Africe, kde má přístup k nezávadné pitné vodě pouze 56% obyvatel. V absolutních číslech je problém největší v Asii - jen v Číně se jedná o 300 milionů obyvatel. "Ve většině měst - vyjma subsaharské Afriky - jsou k dispozici relativně dobré zdroje, zato na venkově je kvalita vody problematická celosvětově. Nekvalitní voda má spolu s nedostatečným hygienickým zázemím zásadní dopady na zdraví lidí v rozvojových zemích. Výrazně se podepisuje na vysoké dětské úmrtnosti: Podle WHO umře ročně 1,5 milionu dětí v důsledku průjmových onemocnění - ta jsou ve většině případů způsobena právě závadnou vodou nebo chybějící sanitací. Důsledky jsou však mnohem širší - například řada dětí musí každodenně nosit vodu ze vzdálených nádrží, a proto se jim nedostane plnohodnotného vzdělání. Jindy tuto práci zastávají ženy, kterým zase nezbývá čas na jinou - výdělečnou - činnost. Zajištění pitné vody a základní hygieny pro všechny lidi na světě do roku 2015 je jeden z Rozvojových cílů tisíciletí. Podle všeho se však nepovede ho splnit - při současném tempu zlepšování situace by v Africe byl naplněn až v roce 2076[4]. Dostatečný přístup k pitné vodě se definuje jako dostupnost nejméně 20 litrů vody na osobu a den ze zdroje vzdáleného do 1 km od místa bydliště.
Potud  z wikipedie.  

                                       

Níže strojový překlad  jedné  stránky   http://www.watercure.com.  

Divy z vody: Úžasná tajemství pro zdraví a Wellness

Voda předchází a pomáhá lékovému pálení žáhám.
Pálení žáhy je signál nedostatku vod v horní části gastrointestinal plochy. To je významnější signál žízně lidského těla. Použití antacid či léků tabletky v zacházení s touto bolestí neopraví odvodnění, a tělo stále trpět následkem jeho nedostatku vod .

Nepoznat pálení žáhy jako znamení odvodnění a zacházení s tím s antacidami a léky pilulky bude, včas, produkovat zápal žaludku a duodena, hiátová hernie, hnisání, a nakonec rakoviny v gastrointestinal ploše, včetně jater a slinivek .

---

Voda předchází a pomáhá lékové artritidě.
Rheumatoid spojená bolest - artritida - je signál nedostatku vod v bolestivém spoji. To může ovlivnit mladý stejně jako starý. Použití bolestí-zabijáků nevyléčí problém, ale vystaví osobu další škodě od léků bolesti. Vtok z vody a malých množství soli vyléčí tento problém .

---

Voda předchází a pomáhá lékové bolesti v zádech.
Bolest v kříži a kloubní ztuhlost artritida páteře jsou znamení nedostatku vod v páteři a discích - uklidňovacích nádržích které podporuje váhu těla. Tyto podmínky by měl být ošetřený se zvětšeným příjmem tekutin - ne komerčním zacházením, ale velmi efektivní jeden .

Nepoznat artritidu a bolest v kříži jak znamení odvodnění v spojených dutinách a zacházejí s nimi s bolestmi-zabijáky, manipulací, akupunkturou, a nakonec operace bude, včas, produkovat zánět kostních kloubů kdy buňky chrupavky v kloubech měly nakonec všechno zemřely. To bude produkovat znetvoření páteře. To bude produkovat zmrzačené deformace končetin. léky bolesti mají jejich vlastní ohrožený na životu komplikace .

---

Voda předchází a pomáhá lékové angíně.
Srdeční bolest - angína - je znamení nedostatku vod v srdci/plicní osa. To by mělo být ošetřený se zvětšeným příjmem tekutin do pacienta je bez bolesti a nezávislý na lécích. Lékařský dohled je rozumný. Ať tak nebo onak, zvětšený příjem tekutin je léčba angíny .

---

Voda předchází a pomáhá lékovým migrénám.
bolest hlavy migrény je znamení vodní potřeby mozkem a očima. To bude totálně vyjasnit jestli odvodnění je zabezpečené před ustanovením v těle. Typ odvodnění které způsobuje migrénu nakonec mohlo způsobit zápal zadní části oka a možná ztráty průzoru .

---

Voda předchází a pomáhá lékové kolitidě.
bolest kolitidy je signál nedostatku vod ve velkém střevě. To je spojený se zácpou protože tlustým střevem stiská vymačkat poslední kapku vody z výkalů - tak nedostatku vodního mazání .

Nepoznat bolest kolitidy jako znamení odvodnění způsobí trvalou zácpu. Později v životě, to způsobí fekální narážení: to může způsobit divertikulitida, hemoroidy a polypy, a znatelně zvyšují možnost vyvíjející rakoviny dvojtečky a konečníku .

---

Voda a sůl předejde a pomáhá lékovému astmatu.
Astma, které také ovlivňuje 14 milion dětí a zabíjí několik tisíc z nich každým rokem, je komplikace odvodnění v těle. To je způsobené manažerskými programy sucha těla. Ve volné pasáži astmatu vzduchu je ucpe tak, že vodu neopustí tělo ve formě páry - zimy páry. Zvětšený příjem tekutin předejde astmatickým záchvatům. Astmatici potřebují také vzít víc sůl k tomu, aby rozbila slizy zásuvky v plicích které ucpou volný proud vzduchu dovnitř a ven vzdušných vaků .

Nepoznat astma jak indikátor odvodnění v části rostoucího dítěte nejen odsoudí mnoho tisíců dětí k tomu, aby zemřely každým rokem, ale dovolí nevratné genetické poškození ustanovit v zbývajícím 14 milionu dětí astmatika .

---

Voda předchází a pomáhá vyléčit vysoký krevní tlak.
Zvýšený tlak je stav přizpůsobování těla k zobecněnému suchu, kdy tam není dost vody k tomu, aby plnila všechny krevní cesty které rozptýlit vodu do životních buněk. Jak část mechanismu obrácení osmózy, kdy voda z krevního séra je filtrovaná a vstříknutý do důležitých buněk skrz minutové díry v jejich blánách, extra tlak je potřebný pro "injekci proces." Právě tak my vstříkneme I.V. "voda" v nemocnicích, tak tělo vstřikuje vodu do desítek trilionů buněk všechnoch zároveň. Voda a nějaký vtok soli přinese krevní tlak zpět do normálnímu!

Nepoznat zvýšený tlak jak jeden z hlavních indikátorů odvodnění v lidském tělu, a zacházení s tím s močopudným lékem který dále dehydratuje tělo bude, včas, způsobit blokování cholesterolem srdečních tepený a tepený který šel na mozek. To způsobí infarktům a malé či masivní údery které ochromit. To bude nakonec způsobit onemocnění ledviny. To způsobí poškození mozku a neurologické poruchy, jako Alzheimerova choroba .

---

Voda předchází a pomáhá vyléčit brzkou dospělou- cukrovku náporu.
Dospělá- cukrovka náporu je další přizpůsobivá stav / stát hroznému odvodnění lidského těla. Pro mít adekvátní vodu v oběhu a pro mozkovou přednostní vodu potřebuje, vydání inzulín je potlačené k tomu, aby zabránilo inzulín z tlačení vody do všech somatických buněk lidského těl. V cukrovce, jen nějaký buňky dostanou poměry přežití vody. Voda a nějaká sůl otočí dospělou- cukrovku náporu v jeho počátečních stadiích .

Nepoznat dospělou- cukrovku náporu jak komplikace odvodnění bude, včas, způsobit masivní zničení krevních cest všude po tělu. To způsobí eventuální ztrátu prstů, stop a noh ze sněti. To způsobí oční poškození, dokonce slepotu .

---

Voda snižuje krevní cholesterol.
Vysoké hladiny cholesterolu jsou indikátor brzkého managementu sucha tělem. Cholesterol je hliněný-stejný materiál který je litý v mezerách v nějakých buněčných membránách k nim chránit se ztrácení jejich životního obsahu vod k osmotickému silnějšímu krvi obíhání v jejich sousedství. Cholesterol, nehledě na ně užívaný pro vyrábět buněčné membrány nervu a hormonů, je také užívaný jako " štít" proti vodnímu zdanění dalších životních buněk jež by normálně měnit vodu skrz jejich buněčné membrány.

Proč pít vodu z vodovodu? Je zdravá, obsahuje přirozené vyvážené látky. Podléhá přísné kontrole. Ročně každá vodárenská společnost odebere několik tisíc vzorků a provede desetitisíce analýz. Voda z kohoutku vždy splňuje limity dané vyhláškou MZd. ČR č. 252/2004 Sb. v platném znění. Ve vodě z kohoutku je sledováno na 100 ukazatelů kvality vody, některé jsou i nad rámec vyhláškou stanovených povinných ukazatelů. U vody z kohoutku je kontrolován celý proces výroby a distribuce pitné vody, včetně kontroly přímo na kohoutku u spotřebitelů. Neobsahuje bakterie a jiné škodlivé látky. Voda z kohoutku v ČR zcela vyhovuje evropským standardům. Víte, co pijete - vodárenské společnosti zveřejňují úplný rozsah parametrů kvality vody z kohoutku, výsledky rozborů najdete na internetových stránkách společností, v zákaznických centrech či v informačních materiálech. (Veolia)

 

Rozcvičování poúrazových stavů - rehabilitace

Rehabilitace - rozcvičování po úrazech a operacích 

Sundali Vám právě sádru nebo jste po operaci jakýchkoli kloubů a nechcete čekat na termín ve státní rehabilitaci? Pak máte možnost se objednat ihned a začít chodit intenzivně cvičit, aby se Vaše pohyblivost vrátila co nejdříve. Diplomovaná fyzioterapeutka Mariana Vlčková se bude plně věnovat pouze Vašemu problému po dobu 30 až 60min dle vzájemné domluvy.

Nejlepší výsledky v odbourávání tuku kavitací - ultrazvukovou liposukcí

Proč ultrazvuková liposukce u nás v HATEA salonu Pardubice?

• máme nejvyšší úspěšnost v kraji v redukci podkožního tuku kavitací

• ke každé liposukci můžete využít analýzu těla na InBody 230 v hodnotě 200Kč zdarma ( jako jediný salon v Pardubicích)

• ošetření provádí pouze důkladně proškolená obsluha – masérka nebo zdravotní sestra ( špatná obsluha může i ublížit a způsobit komplikace)

• každé ošetření začínáme ruční aktivací lymfatických uzlin (velice důležité pro správný průběh ošetření)

• používáme kvalitní speciální kavitační gely doporučené výrobcem stroje, které pomáhají štěpení tuků ( speciální gely zajišťují až 30% úspěšnosti, proto na nich nešetříme)

• ošetření neodbýváme a provádíme ho důkladně, přesně podle pokynů výrobce přístroje

• ošetření při správném provedení musí být bezbolestné, pouze Vám píská v uších ( aplikace nesmí pálit ani štípat, to jsou znaky špatného provedení)

• v ceně ultrazvukové liposukce máte i lymfatickou drenáž nebo myostimulaci na Bodystylingu EMG01 ( většina salonu požaduje ještě příplatek nebo lymfatickou drenáž neprovádějí)

• zdarma pitný režim – čaj lymfodren ( pitný režim je nutný pro správné fungování)

• zajímáme se o Váš problém a o Váš zdravotní stav ( před ošetřením nás bude vždy zajímat Váš zdravotní stav, abychom ošetřením neublížili, ale abychom Vám co nejvíce pomohli a zbavili Vás tuku. Toto by mělo zajímat každého v podobném salonu !!!)

• používáme jednorázová prostěradla pro nejvyšší hygienu (v našem salonu dbáme na co nejvyšší hygienické podmínky. Jednorázová prostěradla a ručníky zaručují všem klientům stoprocentní čistotu Desinfekční prostředky jsou naprostou samozřejmostí)

• nabízíme velké množství věrnostních slev – na kreditní permanentku až 20%

• přijímáme poukázky Sodexo, platby přes zaměstnavatele a z fondu FKSP a Benefit

Největší nabídka masáží v Pardubicích

Proč masáže právě u nás v HATEA salonu ?

• nabízíme největší výběr masáží v Pardubicích

• pomohli jsme již stovkám spokojených klientů od bolesti

• masírovat Vás budou pouze zkušené masérky s praxí ( bývá velice časté, že masáže provádí maséři bez zkušeností ba dokonce s čerstvě získaným certifikátem. U nás masérky prošli kontrolou zkušeností a masírují pouze ty nejlepší )

• profesionální přístup ke každému klientovi a k jeho požadavkům ( domluvte si s masérkou jakékoliv slušné požadavky a ona je bude plně respektovat )

• zajímáme se o Váš problém a o Váš zdravotní stav ( před masáží nás bude vždy zajímat Váš zdravotní stav, abychom masáží neublížili, ale abychom Vám co nejvíce pomohli a zbavili Vás bolesti. Toto by mělo zajímat každého dobrého maséra !!!)

• používáme pouze přírodní oleje, převážně značky Atok cosmetics nebo Ryor ( pouze vysoce kvalitní a přírodní prostředky dokáží skvěle uvolnit namožené svaly a nezatěžují tělo chemikáliemi. Pokožka je pak hebká, jemná a voňavá)

• používáme jednorázová prostěradla pro nejvyšší hygienu (v našem salonu dbáme na co nejvyšší hygienické podmínky. Jednorázová prostěradla zaručují všem klientům stoprocentní čistotu. Desinfekční prostředky jsou naprostou samozřejmostí)

• po masáži máte možnost osprchování, i když sprchu moc nedoporučujeme z důvodu následné účinnosti olejů a esencí

• většinu masáží provádíme vždy za zvuku relaxační hudby a svíček ( relaxace je jedna z nejdůležitějších podmínek masáží a Váš odpočinek je pro nás odměnou)

• nabízíme velké množství věrnostních slev – na kreditní permanentku až 20%

• přijímáme poukázky Sodexo, platby přes zaměstnavatele a z fondu FKSP a Benefit

• nabízíme dárkové poukázky dle Vašeho přání

 

Nejúčinnější vacupress proti celulitidě a tuku

Proč vacupress u nás v HATEA salonu Pardubice?

• máme vynikající výsledky v redukci celulitidy a mnoho spokojených klientek z celého kraje

• ošetření provádí pouze důkladně proškolená obsluha – masérka nebo zdravotní sestra ( špatná obsluha může ublížit pokožce, způsobit velké modřiny a celulitidu celkově zhoršit)

• používáme kvalitní speciální emulze na štěpení tuku a celulitidy doporučené výrobcem stroje, bez kterých je efekt znatelně nižší ( používané přípravky jsou 30% úspěch, proto na nich nešetříme)

• ošetření neodbýváme a provádíme ho důkladně v potřebných partiích

• ošetření musí být bezbolestné ale účinné. Toto záleží na kvalitní obsluze. ( opravdu čtete správně – Bezbolestné !!!. Obsluha musí navolit správný tlak, aby ošetření bylo účinné, ale nesmí bolet. Pouze tzv. tahat.

• ke každému ošetření vacupressem můžete využít analýzu těla na InBody 230 pouze za 100Kč ( místo 250Kč)

• používáme jednorázová prostěradla pro nejvyšší hygienu (v našem salonu dbáme na co nejvyšší hygienické podmínky. Jednorázová prostěradla a ručníky zaručují všem klientům stoprocentní čistotu Desinfekční prostředky jsou naprostou samozřejmostí)

• nabízíme velké množství věrnostních slev – na kreditní permanentku až 20%

• přijímáme poukázky Sodexo, platby přes zaměstnavatele a z fondu FKSP a Benefit

Nejúčinnější myostimulátor Bodystyling EMG01

Proč bodystyling právě u nás v HATEA salonu Pardubice?

 

• aplikaci provádí pouze důkladně proškolená obsluha – masérka nebo zdravotní sestra

• máme vynikající výsledky v redukci celulitidy a centimetrů a mnoho spokojených klientek z celého kraje

• používáme pouze originální elektrody, které dokonale přilnou k tělu a nehrozí štípání, pálení či necvičení

• elekrody aplikujeme dle vašich požadavků – ruce, nohy, břicho, zadek, boky, záda, prsa atd.

• ošetření musí být bezbolestné ale účinné. Toto záleží na kvalitní obsluze, aby elektrody byly správně umístěny a maximálně se využila kontrakce svalu.

• Při ošetření budete mít soukromí v samostatné místnosti – můžete si číst, telefonovat, vyřizovat pracovní věci a nebo prostě odpočívat

• ke každému ošetření bodystylingem můžete využít analýzu těla na InBody 230 pouze za 100Kč ( místo 250Kč)

• používáme jednorázová prostěradla pro nejvyšší hygienu (v našem salonu dbáme na co nejvyšší hygienické podmínky. Jednorázová prostěradla a ručníky zaručují všem klientům stoprocentní čistotu. Desinfekční prostředky jsou naprostou samozřejmostí)

• nabízíme velké množství věrnostních slev – na kreditní permanentku až 20%

• přijímáme poukázky Sodexo, platby přes zaměstnavatele a z fondu FKSP a Benefit

Krabičková dieta nebo jídelníček na míru

Krabičková dieta

 

V dnešní době je pojem krabičky již dost známý a používaný, že většina, kdo název článku uviděl asi ví, o čem se bude psát… Krabičky či krabičková dieta je v dnešní době velmi využívaná metoda, jak zhubnout. Bez extra námahy. Vlastně se jen stačí rozhodnout, vyplnit formulář a už se vám domů či do práce každé ráno doveze 5 nachystaných jídel v krabičkách. Člověk jen zaplatí určitou částku dle doby dovážení těchto nachystaných krabiček a pak si jen baští. Zní to tak krásně jednodušše.

Domnívám se, že jistě máte někoho ve svém okolí, kdo velmi rychle pomocí těchto krabiček zhubl. Možná jste o tom jž přemýšleli také, možná se bojíte, že vám krabičky nemohou stačit, že je jídla velmi málo a budete mít hlad.

Nyní asi čekáte, jak se článek bude vyvíjet dál, zda budu krabičkovou dietu doporučovat či ji zcela zkritizuji. Ani jedno nemám v úmyslu, jelikož každá strana má dvě mince, ale spíše popíši princip v čem vězí často rychlé hubnutí. Jaký názor si na krabičky uděláte, záleží je na vás a na vašich dosavadních zkušenostech.

Krabičky ano či ne?

Popravdě nějaký názor jsem na ně měla už v době, kdy jsem o nich poprvé slyšela. Avšak každý má vyzkoušet všechno, a tak najít co mu vyhovuje. Slyšela jsem spousty lidi a dokonce i klientů v poradně, kteří si krabičky objednali (nebo jejich známí) a snažili se dle nich jíst měsíc, dva, tři…půl roku. Pokud motivace zhubnutí byla silná – zhubli, zhubli hodně, zhubli nefyziologicky hodně. Avšak pokud člověku pomohou, udělají ho šťastnějším, pomohou mu vytvořit vhodné stravovací návyky, proč ne. Avšak pokud se mu hmotnost vrátí jako bumerang, je potřeba si položit otázku, proč to? Když to má být jídlo vyvážené, chutné a má obsahovat všechny živiny ve správném poměru. Je to tedy pravda?

Jde o dietu?

Riziko každé diety je jojo efekt. A to je ten problém – opět to slova dieta. Dietu vnímáme jako časově omezený úsek našeho stravování. U krabiček to tak je. Málokdo by si objednával krabičky do konce života. Většinou jen po dobu, než zhubne na svoji vytouženou hmotnost. Nebo do doby než už peněženka řekne dost. Či než nám polezou jídla z krabiček i ušima. Dokud to prostě vydržíme… Ale co se stane po skončení odebírání krabiček? Víme, jak si jídelníček sestavit sami? Budeme mít vhodné potraviny vždy přichystané? Dokážeme jíst energeticky a složením tak podobně jako s krabičkami?

Pokud ano, jste vhodný adept pro odběr krabiček. Pokud ne, krabičky vám nedoporučuji, jelikož vás dovedou jen ke zpomalení metabolismu. Neboli jeho činnost se přizpůsobí extrémní nízké dávce energie na den (zejména pro určité typy lidí). Pokud to již s takovou dávkou vydržíte, tělo si zvykne, i vy si zvyknete. Bude vás motivovat úbytek na váze a možná budete mít to „štěstí“, že váha bude klesat jak o závod. Avšak s touto dávkou energie musíte setrvat již na celý život, organismus na každé zvýšení zareaguje uložením energie do tuku.

• Neklesejte na mysli, pokud jste krabičky vyzkoušeli a opravdu se to pro Vás zdálo málo jídla, měli jste hlad, byli jste podráždění, meli jste obrovské chutě, byl to nejspíše signál vašeho těla, že potřebuje více energie z vhodných živin na udržení životních funkcí a optimální chod. Vůbec to nemuselo být vaší vinou, že jste „zase něco nevydrželi“. Někdy bychom své tělo poslouchat měli.

Kde se stala chyba?

Chyba je hned na počátku. Vyplnili jste dotazník – jméno, příjmení, pohlaví, věk, bydliště, na jak dlouhou dobu chcete odebírat krabičky, email a kde jste se o krabičkách dozvěděli. Bude-li to trošku propracovanější dotazník, zeptají se Vás i na užívané léky, alergie či intolerance na potraviny a možná i na míru fyzické aktivity. Avšak na výběr máte tři možnosti – minimální, střední, vysoká. Víte, kam se zařadit? Jdeme dál. Dále se zeptají odkdy chcete krabičky odebírat a konec.

Nemyslíte, že to je trošku málo na sestavení vyváženého jídelníčku? Myslíte, že aby byl jídelníček sestavený na míru závisí jen na věku a pohlaví? Ano, obecně bychom to tak mohli shrnout, avšak ve skutečnosti jsou mezi jednotlivci obrovské rozdíly. A tento rozdíl udává zejména rozdíl ve svalové hmotě každého z nás. Neboli zjednodušeně na míře spalování. To, co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Avšak u krabiček ale na toto nemyslí. Maruška z práce, tchýně, i sousedka dostanou naprosto stejné krabičky. Avšak Maruška váží 75 kg a měří 165 cm, tchýně váží 94 kg a měří 170 cm, sousedka má 69 kg a měří 158 cm. Ale ani to, ještě nejsou směrodatné údaje. Stále nám chybí hodnota jejich minimálního bazálního metabolismu. Neboli energie, kterou potřebují na zajištění základních funkcí organismu (dýchání, termoregulace, výměna látek) a pro zachování svalové hmoty.

Avšak je váha to, co chceme, aby klesalo?

Neboli, co se logicky děje, když člověk dodává méně energie, než jeho organismus minimálně potřebuje na zachování vitálních funkcí? Nemá se z čeho zachovat svalová hmota, takže se začne odbourávat. Začne sloužit jako zdroj energie a tuk se začne ukládat do rezervy (zejména u žen, co už mají pár takovýchto diet a hladovek za sebou).

Proto se přednostně odbourává svalová hmota, kterou si jinak pracně pohybem budujeme, a tuk se vesele začne hromadit do rezervy na „horší časy“. Avšak na hmotnosti to vypadá velmi dobře. Hmotnost klesá. Ale to, že je to svalová hmota, na kterou se váže voda, už nikdo nevidí. Signál, že něco není v pořádku, může být ten, že úbytek na hmotnosti je více než 4 kg za měsíc. To už je signál, že se neredukoval pouze tuk, ale i svalová hmota.

Proto je velmi důležité být při těchto různých dietách a metodách hubnutí pod dohledem a hlídat si své složení těla. Ne váhu, ale zejména poměr svalové a tukové hmoty. Nikdy by se neměla svalová hmota odbourávat rychleji než tuk. To je pak pouze důkaz o nevhodně sestavené stravě.

Takže problém byl na začátku ten, že neznáme vlastní potřeby těla. Obecně panuje stále formulka, když chce někdo zhubnout – omezit příjem energie. Otázka je ale na kolik? V jakém složení? Jakými potravinami hradit individuální potřeby jedince…

Proč tento článek? Jen jako prevence…

Tento týden za mnou v poradně byla klientka, která mě dovedla k tomu, abych článek o krabičkách napsala… Nikdy jsem neměla tu možnost nikoho měřit před absolvováním krabiček. Většinou každý přišel již po absolvování či po absolvování této metody hubnutí, avšak s tím, že chce zase zhubnout. Většinou průběh a změny ve složení těla není to, co by lidé bohužel řešili při výběru diety, aby si ověřili, zda se mění poměr tukové a svalové tkáně správným směrem. Avšak tento týden za mnou došla paní, která má 3 měsíce krabičkování již také za sebou, ale před tím absolvovala také analýzu složení těla. Měly jsme před sebou krásné srovnání a viděly jsme, kolik kg tuku a kg z aktivní hmoty za tři měsíce „krabičkování“ zhubla.

Mé obavy se u paní potvrdily a dokonce mnohem více než bych byla čekala. Paní sice nevypadala nespokojeně, jelikož prý zhubla 7 kg na hmotnosti. Když prý měla hlad, doplnila si energii nějakou buchtičkou večer, takže nějak nestrádala a přivykla si. Avšak při porovnání výsledků jsem zjistila, že úbytek na tuku byl 1,5 kg, avšak úbytek aktivní hmoty byl 5 kg! Navíc hodnota energetické potřeby na den byla okolo 6 500 kJ, nyní byla okolo 5 500 kJ. A to už není zanebatelný rozdíl. Sama paní říkala, že před i během krabičkování chodila 2× týdně do posilovny. Po měření se zmínila, že si všimla, že hmotnost se jí za poslední měsíc bez krabiček zvýšila asi o 1 kg. Navíc uznala, že příliš neví, co by její jídelníček měl obsahovat. Že se jí to zdá velký stereotyp. Takže z tohoto rozhovoru mi hned na mysli vyvstalo několik pozitiv i negativů totoho typu stravování.

Nejdřív však obecně napíši, jak se definuje stravování diet do domu.

V čem vzpočívá hubnutí pomocí krabiček

• jíst 5× denně
• jíst vyvážená jídla
• pestrá a čerstvá jídla
• žádné chystání
• nezabývání se složením jídla
• rozdílný jídelníček pro ženy (do 5000 kJ) a pro muže (do 6000 kJ)

Výhody a nevýhody krabičkové diety

Plusy

• rozhodnutí chtít něco změnit
• jíst 5× denně v určitých časových intervalech (pokud někdo nesní více dávek naráz a nerozdělí si je:) )
• snaha o pestrost
• odvyknutí si na méně vhodné potraviny jako jsou uzeniny, chipsy, čokoláda, instatní pokrmy, fast foody
• žádný stres z počítání kJ
• ušetření času

Mínusy

• není známo přesně složení a množství živin jednotlivých jídelníčků na den (a ani ho nechtějí sdělit, takže se člověk nedozví, zda jí např. optimální množství bílkovin na svoji ideální hmotnost na den…)
• krabičky pro všechny stejné bez individuálních rozdílů (jen muž a žena)
• nenaučí správně nakupovat do budoucnosti – nanaučí jak si správně potraviny vybírat
• hrozí jojo efekt, jelikož často člověk jí méně energie, než jeho tělo potřebuje na zachování životních funkcí včetně udržení svalové hmoty, a při přechodu na běžnou stravu se váha bude rychle vracet, jelikož metabolismus je nastaven na úsporný mechanismus
• lenost
• nejde o kompletní změnu životního stylu – není doporučená vhodná pohybová aktivita

Krabičky jsou dobrým tahem výrobce. Lidé zhubnou, ví, že to „funguje“. O nic se nemusí starat. Poté skončí s krabičkami. Váha opět stoupá. Ví, že se zase vrátí ke krabičkám a zhubne. Začarovaný kruh, kdy je váha jako na houpačce. Myslíte, že tyto výkyvy hmotnosti jsou vhodné?

Důležité je znát složení těla – před, během, po úpravě stravování

Doporučuji před jakoukoliv změnou stravovacího režimu požádat o analýzu složení těla, kde se dozvíte zejména kolik množství tukové a svalové tkáně vaše tělo obsahuje. Průběžně je důležité složení těla kontrolovat, abychom zajistili, že jídelníček je složen vhodně a neubývá svalová tkáň, pouze tuková.

 

Bc. Sandra Schmidová , výživová terapeutka, se kterou spolupracuje HATEA salon Pardubice

Detoxikační kůry

Tento článek přichází před Vánoci zcela účelně. Myslím, že hodně lidí totiž napadne po vánočním a silvestrovském hodování podniknout nějakou tu očistu k "odlehčení" organismu. Avšak je to opravdu nutné? Jste vhodný adept na to radikálnější očistu podstoupit?

Důvody vedoucí k očistě organismu:

- detoxikace organismu od toxických a škodlivých látek 
– zdravotní potíže: zažívací potíže, zácpa, alergie, ekzémy a jiné kožní problémy
– dlouhodobá únava, stres
– touha zhubnout
– z důvodu "nastartování" metabolismu
– pro dobrý pocit

Nejznámější druhy detoxikačních kúr:

- hladovka čili půst s důrazem na pitný režim (nedoporučuji hladovky, dbát na pitný režim ano)
– pití ovocných nebo zeleninových šťáv (doporučuji je zařadit do vyváženého jídelníčku – např. v rámci dopolední svačinky)
– pití bylinkových (detoxikačních) čajů (můžeme je zařadit do svého pitného režimu)
– jablečná kúra (jednostranná strava, vedoucí k nedostatku živin, a aby se člověk nasytil sní větší množství, tím pádem i jednoduchého sacharidu a často i více energie než by člověk snědl ve vyváženém jídelníčku, aniž by strádal na ostatní potřebné složky stravy)
– rýžová dieta (další jednostranný druh stravování deficitní na plnohodnotný zdroj bílkovin)
– doplňky stravy – koktejly… (finančně náročné, účinky často nepodložené, spíše jde o placebo efekt)
– výplachy střev (hrozí zdravotní rizika, narušení střevní mikroflóry, navíc účinek je opět krátkodobý, jelikož se řeší důsledek a ne příčina problému)

Asi každý z nás by nějaký důvod k detoxikaci svého organismu našel. I o nějaké metodě vedoucí k detoxikaci jste určitě již slyšeli či dokonce i na vlastní kůži vyzkoušeli. Avšak vyřeší se jednodenní kúrou (až týdenní dietou) to, co v našem životním stylu odbýváme mnohem delší dobu? Odpovědět si musí samozřejmě každý z nás. Avšak tento článek by spíše chtěl nastínit, co mohou způsobit jednotlivé metody tzv. očisty a jak důvody vedoucí k potřebě očisty eliminovat na minimum.

Hladovka, půst, odlehčovací dny

Stále si spousta lidí v dnešní době myslí, že pokud nebudou jíst, pročistí svůj organismus a ještě se zbaví rychlým způsobem "přebytečných" kilogramů. Avšak k čemu v organismu dochází, když si řekneme, že nebudeme den (více dnů) jíst?

Ačkoliv pro mnoho lidí není problém den či více dnů nejíst, tito lidé si neuvědomují, jaký dopad to má na organismus. Co se děje, když organismus nedostává živiny či nezískává spektrum živin, ale jednostrannou stravu založenou na jablkách, rýži, "tukožroutské polévce". Hladovění více než jeden den sebou přináší nemalá zdravotní rizika. Již na začátku hladovění se může projevovat podráždění, nervozita, nemožnost se soustředit a o únavě nemusí být asi ani řeč. Tyto příznaky pociťují nejvíce osoby citlivé na pokles hladiny glykémie (cukru v krvi) či lidé s nižším krevním tlakem. Tyto projevy však na sobě vnímáme a neměli bychom je potlačovat. Zejména z toho důvodu, že následující pochody jsou pro organismus mnohem vážnější a dlouhodobější, jen se neprojeví ihned.

Zásadní je snížení obranyschopnosti, neboli dochází k poklesu imunity a organismus je snáze napadnutelný jakoukoliv nákazou.

Dále přichází důležitá informace zejména pro osoby, chtějící tímto způsobem zhubnout (slovíčko "nežer"  bohužel mnoho lidí s nadváhou či obezitou slyšelo). Při déledobějším hladovění si tělo nebere zásoby pouze z tuků, ale využívá jako zdroj energie i bílkoviny, a proto dochází k poklesu svalové hmoty v těle (už po týdnu). Tím pádem dochází ke snížení bazálního metabolismu a člověk pokud takto nevydrží jíst již celý život, přibere často více než zhubnul. Avšak dochází navíc k prostoru pro tvorbu celulitidy. Jelikož prostor, kde dříve bývalá svalová hmota je zaplněn tukovou tkání.

Další viditelné projevy hladovění jsou snížení kvality pleti, padání vlasů, lámání nehtů. Avšak tyto příznaky nastávají i u jednostranných a nevyvážených diet.

Informace, nad kterou většina z řad "hladovkářů" ani nepomyslela je, že hladovění urychluje vznik osteoporózy, proto by si zejména více ohrožené ženy měly moc dobře rozmyslet, zda chtějí takové riziko podstoupit.

Kontrola:

Magické čísílko na váze, nebo ručička pohybující (rapidně) se směrem dolů nás často motivuje v tom, že děláme dobře, když hladovíme či když jsme si předem dovolili pití pouze čajů či ovocných šťáv. Avšak pokud je právě to čísílko za týden nižší o více než 1 kg, musím vám oznámit, že se jedná zejména o úbytek vody, kterou organismus nadměrně zadržoval. Neboli pokud si přečtete na doplňku stravy, v reklamě, že můžete dosáhnout úbytku hmotnosti o  více než 2 kg za týden (za měsíc 8 kg a více), je to sice možné, ale půjde jen o odvodnění organismu (typické u tukožroutských polévek, při rýžových dietách). Avšak pokud jde o redukci pouhého tuku, za týden nemůžete očekávat úbytek o více než 1 kg (ideální rychlost hubnutí je 2–4 kg za měsíc).

Pokud:

- jíte denně 1 kus ovoce
– jíte denně min. 3 porce zeleniny (např. ke snídani rajče, na oběd misku zeleninového salátu, k večeři papriku)
– vypijete v průběhu dne 1,5 – 2 l tekutin (voda, pramenité vody, ovocné, zelené či bylinkové čaje)
– jíte denně min. 1 probiotický výrobek (jogurt, zakysaný mléčný nápoj – kefír, zákys, jogurtové mléko, acidofilní mléko)
– upřednostňujete pečivo ze žitné mouky či pečivo s nejrůznějšími zrníčky nad bílým pečivem
– upřednostňujete rostlinné oleje před živočišnými tuky (máslo, sádlo)
– dáváte si záležet při výběru uzenin a kupujete zejména výrobky s vysokým podílem masa a nízkým obsahem soli
– nekupujete instantní pokrmy a vyvarujete se fast foodům
– nedosolujete jídlo na talíři (a už vůbec, aniž byste ochutnali)
– nepijete colové nápoje a sladké limonády (či jen velmi příležitostně)
– snažíte se umírněné konzumovat alkohol (ženy ne více než 0,2 dcl vína či 0,3 l piva, muži 0,4 dcl vína a 0,5 l piva)
– neodbýváte své svačinky čokoládovými tyčinkami, oplatkami či buchtami
– snažíte se omezovat rafinovaný cukr buď na minimum, či se snažíte sladit medem či třtinovým cukrem
– si najdete alespoň 2× týdnu čas na jakoukoliv pohybovou aktivitu (trvající alespoň 45 min) či každý den v týdnu na 30-ti minutovou chůzi

rozhodně nepotřebujete podstupovat žádnou detoxikační kúru ani očistu, jelikož se snažíte o svůj organismus pečovat neustále.

Pokud však většinu z jmenovaných zásad nedodržujete, nehlídáte se, ani vám bych žádnou z očistných krátkodobých kúr nedoporučovala. Jelikož budou zcela zbytečné, ale budou stát krátkodobě mnohem více sil, než kdybyste se rozhodli podstoupit celkovou úpravu životního stylu. Krůček po krůčku. Nic radikálního, naopak aby vás změny bavily, nic si zcela nezakazovali a uvidíte, že takový přístup je k tělu mnohem šetrnější a jeho efekt dlouhodobý = udržitelný.

A nakonec:

Samozřejmě, že vám nikdo neříká, že dbát na pitný režim, pití ovocných a zeleninových šťáv, pití bylinkových čajů, konzumace jablek či rýže je špatně. Naopak, ale nic se nemá přehánět, proto je vhodné od všeho trošku zařadit každodenně do svého jídelníčku. Rozhodně na tom nezakládat celé stravování. A když přece jen z psychologického hlediska se vám bude líbit pocit, že se vám tělo "pročistí", vyvarujte se dlouhodobým dodržováním jakýchkoliv kúr, ať nedojde k nabourání metabolismu a úbytku svalové tkáně. (To, co vyhovovalo Vaši kolegyni, vůbec nemusí pasovat vám.) A i při něm se snažte jíst alespoň probiotické výrobky, které jako jediné mají vliv na úpravu mikroflóry (ale ty zase potřebují ke svému účinku vlákninu, takže jednodušše nejíst nelze ).

 

Bc. Sandra Schmidová , výživová terapeutka, se kterou spolupracuje HATEA salon Pardubice

Hubnutí ve výživové poradně

Leden a únor je pro většinu lidí ve znamení hubnutí a počátku cvičení. Aby ne, je po Vánocích, které stále bývají ve znamení štědře plných stolů jídla a navíc už se v hlavě honí myšlenky na léto. Na léto a plavky. Proto většina z nás začne podnikat kroky k tomu, aby se „sebou něco udělala“. Dnes je nabídek, jak zhubnout obrovské množství – od pilulek, které jsou už dost „profláklé“ až po čím dál více moderní neinvazivní liposukce. Avšak věřím, že spousta lidí má zdravé smýšlení a ví, že vše stojí na nás a na celkové změně životního stylu. Co my pro to uděláme a také, jestli u změn vydržíme. Proto proč začínat s něčím, co víte, že nebude mít dlouhé trvání (z jakéhokoliv důvodu)? Nemá smysl dávat si nereálné cíle.

Samozřejmě, že je to ta nejhorší varianta, protože na nás je, abychom učinili změnu. Upravili si jídelníček a zvýšili pohybovou aktivitu. Ačkoliv tohle spousta lidí ví, neví zcela jak na to. Co tedy mohu jíst, co bych neměl, jak moc se musím omezovat, či naopak co dělat není nutné. Jaký pohyb je pro mě ten vhodný, kdy mám cvičit, jak dlouho, potřebuji dřít v posilovně, nebo mi stačí procházky?

Na druhou stranu jsou i lidé, kteří si myslí, že přesně ví, co mají dělat. Ale po čase zjistí, že nic z toho, co si přečetli, slyšeli nefunguje. Nejí, jí, cvičí, necvičí a jako by to bylo pořád stejné. Ne-li horší, když už se pokusí o nějaký další pokus, který má přece zaručeně vést k hubnutí. Takže to vede k depresím, k naštvanosti na sama sebe, podrážděnosti. Je to takový začarovaný kruh, ze kterého se pořád nedaří „vymanit“.

Na začátku čehokoliv se domníváme, že všechno zvládneme sami. Avšak po cestě střídavých úspěchů a neúspěchů spousta lidí zcela rezignuje. Ale zcela zbytečně.

Nebojte se a požádejte o pomoc odborníka (čím dříve, chcete se změnou začít, tím lépe, ať se vyvarujete chyb od samého začátku), který s vámi rozebere všechny chyby, které děláte (a často je i víte), ale zejména vám řekne, jak je napravit. Co dělat, abyste konečně dosáhli svého cíle. Jen na co je třeba se připravit – půjde to pomalu. Je to obvykle běh na dlouho trať (a to o to déle, čím déle jste se tím trápili sami). Avšak je jedno, kdy začnete, je jedno kolik vám je let. Závisí jen na tom, jak moc chcete a zda si necháte poradit. U výživového terapeuta byste se měli cítit dobře, neměli byste se mu bát říci, s čím máte největší problém, co vás trápí. Jakmile byste mu lhali, jste sami proti sobě.

Mým cílem je klientům sestavit individuální plán, který by měl co nejvíce vyhovovat, aby nebyl problém všechny doporučované změny zautomatizovat. Aby za pár měsíců člověk ani nevěděl, že to jde dělat jinak. A často nechápal, že to dělal jinak. To je předpoklad, že se klient nevrátí ke svým starým stravovacích návykům.

Nyní se podívejte, že opravdu platí, že nikdy není pozdě. Výsledky se dostaví, jen nesmíme chtít všechno hned a zázrakem.

Paní Alena, 50 let

• chronická dietářka
• snížená činnost štítné žlázy

Výsledek:

• po 7 měsících úpravy jídelníčku a 3,5 měsíce zvýšené pohybové aktivity (doma s činkami, 2 x týdně 0,5 hod na vibrační plošině)
• úbytek 15,8 kg z celkové hmotnosti
• z toho –15,5 kg tuku = – 11,5 % tuku v těle

Paní Martina, 36 let

• na mateřské dovolené
• obrovské chutě na sladké

Výsledek:

• po 5 měsících úpravy jídelníčku
• úbytek 8,7 kg z celkové hmotnosti
• z toho –7,3 kg tuku = – 5,5 % tuku v těle

Pan Dušan, 43 let

• podnikatel
• nebyl čas na jídlo a pohyb

Výsledek:

• po 2,5 měsících úpravy jídelníčku
• 0,5 kg z na celkové hmotnosti
• z toho –5 kg tuku = – 5,1 % tuku v těle

 

Buďte také úspěšní, spokojeni sami se sebou a hlavně chraňte svoji zdraví. Důležité je naučit se, co mám jíst. Zjistit kolik energie potřebuji právě já. Naučit se vhodněji nakupovat. Jak si sestavit jednotlivé chody. Co si vzít, když nestíhám. Proč se nevyplácí odbývání se. Ale rozhodně nemít výčitky, když prostě všechno nejde podle „plánu“. Každá změna k lepšímu se počítá.

V poradně Viviente ( poradna spolupracuje s HATEA salonem v Pardubicích - bc. Sandra Schmidová Vám připraví jídelníček na míru) vám dokážeme, že ke zdraví a štíhlosti je potřeba se vhodně projíst…a to zní dobře, ne?

 

Bc. Sandra Schmidová , výživová terapeutka, se kterou spolupracuje HATEA salon Pardubice

Jak poznat celozrnné pečivo

Stále má dnes spousta lidí zmatek při nakupování pečiva. Aby ne, sortiment nejrůznějších druhů pečiva se neustále obohacuje, a my se tak můžeme setkat s nejrůznějšími názvy. Od vícezrnných, sedmizrnných, mnohozrnných, cereálních, až po názvy neurčité. Např. kornšpic, kornbageta, finský rohlík. Kdo z toho má poznat, jaké pečivo právě kupuje? Okolo nás slyšíme nebo čteme, že bychom měli zvyšovat příjem celozrnného pečiva a omezovat konzumaci pečiva bílého. Nejlépe bílé pečivo zcela za celozrnné pečivo zaměnit. Avšak už slovíčko bílý je velmi zavádějící. Když bílé ne, tak tmavé je to pravé? Dnes už naštěstí většina lidí ví, že o barvě to také není. Ale když tedy celozrnnost nepoznáme podle barvy, ani často kolikrát podle názvu, tak jak?

Zde musí přijít na řadu legislativa neboli, jak celozrnné, popř. vícezrnné výrobky vymezuje zákon. A na nás je číst si etikety či popisy na košících s pečivem v obchodě (pokud tedy vůbec nějaký je). Takže pro ty, co už v hlavě nechtějí mít guláš, nabízíme pár chytrých větiček, jak zjistit, které pečivo tedy opravdu kupuje.

Pšeničný chléb

Obsahuje nejméně 90 % mlýnských výrobků z pšenice z celkové hmotnosti všech použitých mlýnských výrobků (např. mouka), a tedy jen zanedbatelné množství mouk žitných (max. 10 % na celkovou hmotnost mouk). Pšeničný chléb je méně nutričně hodnotný, ale na druhou stranu lépe stravitelný – oproti výživově hodnotnějšímu, ale mnohem hutnějšímu žitnému chlebu.

Pšenično-žitný chléb

V tomto chlebu (nejběžněji kupovaný) musí činit podíl pšeničné mouky nejméně 50 %, žita musí být více, než 10 % z celkové hmotnosti mlýnských obilných výrobků.

Žitný chléb

Obsahuje nejméně 90 % podílu výrobků ze žita.

Žitno-pšeničný chléb

Podíl žitné mouky musí být vyšší než 50 %, pšeničné pak vyšší než 10 % z celkové hmotnosti použitých mlýnských výrobků. Jednoduše řečeno musí být žitná mouka napsaná na prvním místě.

Celozrnný chléb

Z celkové hmotnosti mlýnských obilných výrobků musí být nejméně 80 % celozrnných mouk (nebo jim odpovídající množství upravených obalových částic z obilky).

Vícezrnný chléb

Do těsta jsou přidány mlýnské výrobky z jiných obilovin než pšenice a žita, luštěniny nebo olejniny v celkovém množství nejméně 5 %.

Speciální chléb

Kromě mlýnských výrobků z pšenice a žita obsahuje i další složku (obiloviny, obilné vločky, klíčky, olejniny, luštěniny, brambory, zeleninu apod.) v množství nejméně 10 procent.

Tmavý chléb – obarvený chléb?

Mnoho z nás ale nemá vždy možnost dozvědět se, jaký podíl mouky je pečivu, a tak stále si asi říkáme, že si raději koupíme tmavý chléb než bílý. Ale pak zase někde proběhne informace, že chleba je obarvený. Jak to tedy je?

Chléb a výrobky z chlebového těsta patří do skupiny potravin, které nesmějí obsahovat přidaná barviva. Výjimku tvoří celozrnné, vícezrnné a speciální chleby, kde lze použít jako barviva karamely (kódy E 150 a, E 150 b, E 150 c, E 150 d). Karamel je považován za bezpečnou přísadu. Jedná se o tmavě hnědé, tekuté či pevné barvivo, vyráběné zahříváním cukrů, například řepných, třtinových nebo štepením škrobů.

Tmavá barva bývá často docílena povolenými surovinami, např. praženým žitem nebo ječmenem. V chuti takto obarveného chleba lze poznat kávovinovou příchuť. Nejde o nic zakázaného (ani škodlivého). Výrobce jen využil chuťové a barevné možnosti zcela běžných surovin. Právě karamel nebo čekanka barví naprosto dokonale a dnešní velkopekárny jejich schopnost ve velkém využívají.

Tedy nemusíme se obávat, syntetická barviva se v pečivu nevyskytují. (Nebo spíše neměly by se vyskytovat).

Čím je celozrnné pečivo tak rozdílné?

Celozrnné pečivo, jak bylo výše řečeno, obsahuje více jak 80 % celozrnné mouky. Celozrnná mouka (= nízko vymílaná) tedy vzniká z celého obilného zrna, které obsahuje 3 hlavní části.

• vnější obalová vrstva = otruby či plevy (oplodí a osemení) – zdroj vlákniny a je zde obsaženo nejvíce minerálních látek, vitaminů skupiny B
• endosperm – obsahující škrob a bílkoviny, už ale méně minerálních látek a vitaminů, využívá jako zdroj bílé mouky
• klíček – zde jsou přítomné i polynenasycené mastné kyseliny, které rychle oxidují (žluknou) a limitují tak trvanlivost mouky, jsou v něm opět vitaminy skupiny B, E

Hnědost výrobku má být tedy ovlivněna obsahem vnějších plev.

Pokud se zpracovává samotný endosperm vzniká klasická mouka bílá (vysoko vymílaná), která již neobsahuje vlákninu, vitaminy ani minerální látky. Klíček se také vymílá, aby byla mouka déle skladovatelná.

 

Bc. Sandra Schmidová , výživová terapeutka, se kterou spolupracuje HATEA salon Pardubice

HATEA salon Pardubice - třetí narozeniny

Jupíííí !!! Slavte a hubněte s námi !!!!

 

 

Již tři roky se staráme o Vaše těla a i v roce 2012 Vás budeme nadále hýčkat.

Namasírovali jsme stovky zad, uvolnili spousty zatuhlých svalů. Předali jsme tisíce rad, abychom Vám pomohli od bolesti. Udělali jsme radost Vašim přátelům, kterým jste zakoupili dárkové poukázky.

Zredukovali jsme mnoho kil tuků ( výsledky roku 2011 najdete ZDE) , nechali jste u nás velké množství centimetrů, pro vaši celulitidu je náš vacupress postrachem. Vyslechli jsme neuvěřitelné osobní příběhy. Většina z vás se nám měnila před očima. Najednou jste štíhlejší, zdravější, vitálnější a hlavně šťastnější.

A právě proto si užíváme a milujeme naši práci. Těší nás Vaše úspěchy a jsou pro nás tou největší odměnou.

Děkujeme Vám za přízeň v minulých třech letech a jako poděkování od nás máte do 28.2.2012 30% slevu na veškeré masáže, zeštíhlující a liftingová ošetření !!! Akční ceny najdete v ceníku.

 

Těšíme se na Vás

jménem celého kolektivu HATEA salonu

Hanka Brychová

Levné potaviny v Čechách

Kůže, sádlo, voda a éčka

Vyhlášený pražský prodejce ovoce a zeleniny Jan Soukup prohlásil v rozhovoru pro časopis Instinkt, že pro ovoce a zeleninu jezdí do Drážďan, protože u nás prostě dobré zboží není k dostání. „Supermarkety musí platit za odpad. Když tedy vidí, že něčeho vzali moc a už se jim to kazí, raději to odvezou zpátky do skladu. Ten to potom prodává za cenu odpadu, a kdo to tam skupuje? Čeští obchodníci.“

Co nás nepálí

Jak je možné, že máslo z Belgie nebo česnek z Číny vyjde levněji? Klíč je v kvalitě. Máslo, které leželo v belgických mrazácích dva roky, a česnek, kterého si můžete do bramboráku nastrouhat třeba 3 kila, a stejně nebude cítit. Ale je to levné. Pokud čeští výrobci dělají kvalitní potraviny, nejsou schopni konkurovat dováženým odpadkům. To je například důvodem smutného konce českého česneku. Při ceně kolem 25 Kč za kilo, na kolik vyjde česnek z Číny, ho už skoro nikdo v Česku nepěstuje. Asi polovina masa, které se k nám dováží, je masový odpad. Laloky, kůže, odřezky a tuk, který se v Česku dále zpracovává na nekvalitní masné výrobky. Odborníci jsou přesvědčeni, že mezi rakovinou tlustého střeva a nekvalitními potravinami v ČR existuje přímá úměrnost.

Křehčené maso

Kdosi nám řekl, že kuřata jsou na rozdíl od bůčku zdravá, takže jich dnes průměrný Čech spořádá 25 kilogramů za rok. Když narazíte na maso s etiketou „křehčené", znamená to, že zhruba čtvrtinu váhy představuje napumpovaná voda. Termín „křehčené" patrně pochází z faktu, že po upečení se maso křehce rozpadne na třísky.

Zmrzlý margarín?

V září 2009 se časopis Instinkt pokoušel od firmy Algida zjistit, co je pravdy na tom, že svou nejluxusnější zmrzlinu Magnum vyrábí v Česku nikoliv ze smetany, ale z rostlinného tuku. Firma se vyjádřila v tom smyslu, že její zmrzliny jsou „v rámci Evropy harmonizované".
Časopis nicméně zjistil, že španělské Magnum je podle webu firmy energeticky bohatší, a z toho usoudil, že historky o tom, jak Algida v Česku šetří, se zřejmě zakládají na pravdě. Ale pozor, dnes má Magnum stejné energetické hodnoty na českých, španělských i britských stránkách firmy. Ale třeba takové Corneto má ve Španělsku a v Británii o 140 kilojoulů a 2 gramy tuku víc než v ČR.
.
2011 - PÁRKY TESCO VALUE

VELKÁ BRITÁNIE
Cena: 28 Kč
Složení: maso 40 %*, voda, těsto, škrob, tuk, pšeničný protein,stabilizátory, dextróza, pšeničná mouka, kvasnicový extrakt, konzervant, antioxidant, koření, sušené byliny, šalvějový extrakt
* skutečné maso

ČESKÁ REPUBLIKA
Cena: 37 Kč
Složení: maso strojně oddělené 65 %* , voda, kuřecí kůže, bramborový škrob, směs koření, jedlá sůl, sója, stabilizátor E450, konzervant E250, antioxidant E300, zahušťovadlo E412, látka zvýrazňující chuť a vůni E621, barvivo E120, protispékavá látka E551
* strojně oddělené maso, jinak též separát, jsou semleté zbytky, které zůstávají na kostech po vykostění - tedy po oddělení kvalitního masa

Zahuštěný jogurt a smetana z kokosu

Pravý jogurt se vyrábí tak, že se do mléka ve sklenici přidá jogurtová kultura a nechá se zrát. V praxi se tímhle způsobem vyrábí jen mizivé procento jogurtů. Ty ostatní jsou připraveny v obří kádi, rozšlehané, a aby to aspoň trochu drželo pohromadě, zahustí se to škrobem. Podíl sušiny poklesl po zrušení závazných státních norem počátkem 90. let na polovinu (ze 16 na 8 procent). Ovoce se do jogurtů nastavuje taky zajímavě. V meruňkovém jogurtu třeba najdete cukr, kukuřičný škrob, gumu guar, pektin, paprikový extrakt, betakaroten, kyselinu citronovou, citráty sodné a vápenaté, želatinu a samotná ovocná dřeň je místo meruněk nahrazená jablky. Přečtěte si informace na smetanových výrobcích. Podle zákona musí být na prvním místě ta nejvíc zastoupená složka, na posledním ta nejméně. Není vám divné, že smetana se pravidelně vyskytuje až za „rostlinnými tuky"? To jen někdo musel ušetřit a místo krávy podojil kokos nebo sóju.

Analogový sýr

Podle české legislativy je sýr výrobek z mléka a mléčného tuku. Jenže ty jsou drahé, takže místo toho vyseparujeme kasein (hlavní protein v kravském mléce), popřípadě sójový protein, vrzneme do toho rostlinný tuk, sůl a vodu, a místo sýra máme takzvaný analog. Poznáte ho podle toho, že se ani po osmažení nerozteče a chutná přibližně jako několik dní nošené ponožky. Najdete je pod jmény, která znějí sýrovitě, ale nikde se v nich nemluví o sýru. Například si dávejte bacha na Eidam alternative. Stejně tak nečekejte mléko v máslíčku, máslanu nebo šlehačce s rostlinným tukem (ta pravá šlehačka se jmenuje smetana ke šlehání).

Chleba a rohlíci

Hmotnost rohlíků se smrskla z původních 50 gramů na 43 gramů. Obsah tuku, který dodává rohlíkům křupavost, klesl na polovinu, z osmi na čtyři procenta. U chleba se začala používat technologie na rozemílání starého chleba, který se pekárnám nepodaří prodat, a tato drť se pak přidává do těsta na další chléb. Podle pekařů jde do tzv. kvasu od 10 do 40 procent strouhanky. Místo osmnácti hodin kynutí se používají koncentrované kvasy, které vyženou těsto rychleji a koncentrát dodá chlebu i potřebné aroma, chuť a kyselost, kterou dříve zajišťovala žitná mouka. Té bývalo v konzumním chlebu až 45 %, dnes je jí s bídou 20 %.

Můžeme si za to sami

Síť obchodů Levné potraviny, kde je možné s 90% slevou koupit i tři roky starou sójovku nebo čokoládu, stále rozšiřuje počet svých prodejen. V regálech hypermarketů najdete za pár korun výkvěty alchymie, kečup, co nepoznal rajčata, nebo párky, které nevědí, co je prase. Můžeme si za to sami. Nejoblíbenějšími obchody Čechů jsou Lidly, Kauflandy a další diskonty.
Potravináři nejsou charita a jejich prvním cílem je vydělávat. Za to, že dojídáme odpadky po zbytku Evropy, může vkus „běžného zákazníka", kterého supermarkety pravidelně testují. Až přestaneme mlaskat nad igeliťákem nacpaným sójou (říkáme tomu párek) a škrobem s jahodovým éčkem (jogurt), tak se budou muset výrobci i prodejci zlepšit.

Zdroj cilichili.cz

Kavitace - ultrazvuková liposukce

Jako fantastickou novinku Vám nabízíme bezbolestnou ultrazvukovou liposukci za naprosto bezkonkurenční ceny. Více se dočtete na stránce - ultrazvuková liposukce.

Detoxikační kůra

Nabízíme Vám kompletní detoxikační kůru pomocí lymfatických masáží přístrojem Bodystyling , ošetřením přístrojem Vacupress , bylinkových čajů značky Ryor ( Lymfodren, Modelin a Stop Apetit) jedinečných přírodních doplňků. Na výběr máte také medovou detoxikační masáž a ruční lymfatické masáže.

Mladý ječmen - více zde

• léčí nemoci kůže (kožní projev je zrcadlem vnitřních poměrů)
• zpomaluje buněčné stárnutí
• pomáha při nadváze
• je účinný proti zácpě
• je prospěšný u chudokrevnosti (anémii)
• zlepšuje výrazně krevní obraz
• potlačuje růst rakovinných buněk
• pomáhá při normalizaci hladiny cukrů v krvi
• je vhodný také pro přecitlivělé s Crohnovou chorobou
• pomáhá při pohybových potížích
• je prospěšný při kardiovaskulárních onemocněních
• léčí a pomáhá při dýchacích potížích (astmatu)
• reguluje hladiny cholesterolu, LDL cholesterolu
• zlepšuje spánek, myšlení a paměť

 

A dále ...

• má 11x více vápníku než-li kravské mléko (prevence osteoporózy)
• léčí a pomáhá při dýchacích potížích (astmatu)
• reguluje hladinu cholesterolu
• zlepšuje spánek, myšlení a paměť

Chlorella pyrenoidosa - více zde

• omlazuje organismus

• čistí a zásobuje naše tělo

• vitalizuje buňky

• zvyšuje imunitu a sexuální výkonnost

• působí zásadotvorně

• podporuje trávení

• stimuluje růst a vývoj člověka

• působí preventivně proti rakovině

• pomáhá diabetikům

• zmírňuje záněty, vředy a alergie

• působí proti stresu

• chrání srdce a cévy, snižuje cholesterol