Lymfodrenáž – masáž proti celulitidě

Odmítáte věřit jakékoliv technice, při které se nemusíte potit ani hladovět? Děláte chybu! Lymfodrenáž sama o sobě z vás sice nevypumpuje kilogramy, ale pomůže vyhladit kůži problémových partií, nastartovat imunitní systém a vyhnat z těla toxiny.

Za co může lymfa

Účinnost této metody pochopíte z malé exkurze do anatomie. Kromě životodárné krve naším tělem pulzuje ještě jedna tekutina – lymfa. Lymfatický systém je vlastně kanalizace organismu, která odplavuje odpadní a toxické látky ze všech tkání.

Cévami odvádějícími lymfu jste protkána od hlavy až k patě, 80 % jich přitom je v kůži a podkoží. Na rozdíl od krve ale spouštěčem blahodárného oběhu lymfy není srdce, ale vaše pohybová aktivita, podporují jej totiž stahy svalů.

Pakliže ale trávíte pracovní týden v křesle nebo přešlapováním za pultem (či jakoukoli jinou jednostrannou zátěží), vaše lymfatická čistička pracuje nedostatečně a toxiny se vám hromadí v tkáních a kloubech. Vy je zpozorujete jako celulitidu, otoky, ale i celkovou únavu a oslabení imunitního systému.

Braňte se masáží

První pomoc vám poskytne právě lymfatická masáž. Přesně ví, kam zacílit. S maximální efektivitou stimuluje činnost mízovodů, obnovuje průchodnost lymfy v kritických místech a zrychluje odvádění škodlivin z organizmu. Jednoduše řečeno – pomůže vám tlakem na určitá místa čističku zase zprovoznit.

Můžete si vybrat mezi lymfodrenáží manuální (tady prováděnou přímo masérem) a mechanickou, na kterou existují speciální přístroje. V kosmetických salonech mají většinou podobu speciálních kalhot, které vás promasírují od pasu dolů tak, že se nafukují směrem k přirozenému toku lymfy (k srdci) a způsobují tak tlakovou vlnu, která toxiny popohání pryč.

Abyste dosáhla vysněné vypnuté kůže a patrného zmenšení objemu stehen, měla byste absolvovat alespoň 15 takových procedur v průběhu několika týdnů. Zaplatíte za ně kolem tří tisíc korun.

Manuální lymfodrenáž se dá aplikovat kdekoli na těle, takže vám může nejen vymodelovat pozadí, ale i eliminovat bolesti páteře, křečové žíly nebo migrénu.

autor: Lena Nevis - zena.cz