Vibrostation

Vibrostation vám umožní nejen zhubnout, ale prospěje i vaší pleti, krevnímu oběhu a pomůže odstranit celulitidu. Během jednoho cvičení na Vibrostation se spálí až 350 kalorií. Trénink zároveň pozitivně působí na oběh a okysličování krve, čímž pomáhá z těla odstraňovat toxiny. Jak sílí pojivová tkáň, pleť se stává pevnější. Redukuje vrásky. V porovnání s ostatními druhy cvičebního nářadí nabízí vibrační plošina vyšší účinnost nejen v kratším čase, ale i s podstatně menším úsilí ze strany uživatele.

Efekt pro tělo

  • Zeštíhlení
  • Redukce celulitidy
  • Okysličení krve a odvod toxinů z těla
  • Zrychlení metabolismu

Cvičení doporučujeme pravidelně 2x nebo 3x týdně. K první lekci máte trenéra zdarma.

Cvičení má velice pozitivní vliv na celé tělo, svaly, klouby, pevnost kostí.

Doporučujeme

  • Zvýšit pitný režim
  • Jíst dostatečné množství bílkovin a zeleniny

Kontraindikace je soupis všech zdravotních obtíží, které mohou být důvodem k nedoporučení tréninku na vibračním stroji. To ale neznamená, že pokud trpíte některou z těchto chorob, nemůžete vibrační stroj vůbec použít. V případě, některých výše uvedených zdravotních komplikací, musí být Váš trénink konzultován s příslušným odborným lékařem, který je kompetentní dát Vám doporučení. V současnosti probíhá řada studií, které se zabývají vlivem vibračního tréninku na různé formy fyzických obtíží. Jedná se například o mozkovou mrtvici nebo Parkinsonovu chorobu.

Kontraindikace

  • Těhotenství
  • DVT/Hluboká žilní trombóza
  • Kardiovaskulární onemocnění (srdeční nedostatečnost)
  • Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
  • Syntetické / umělé klouby
  • Akutní kýla / onemocnění plotének / spondylolysis
  • Těžká cukrovka, Epilepsie, Těžké migrény
  • Použití kardiostimulátoru
  • nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky…
  • Onkologická onemocnění
  • Potíže se sítnicí
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění